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第五百三十四章 夏日游泳

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¼Œ做一些事情需要从小做起,就是这个道理。

“来,陈叔教你学习游泳,以后就可以不用救生圈了。”陈武对小宝说道。

小宝看了两眼不远处那些村里的孩子,人家就没有一个拿救生圈的,还跟别人在水里玩皮球,这让他很羡慕。听到陈武的诱惑,顿时就忍不住了。

“嗯!学会游泳也好的,那就拜托各位啦!”洪老夫人说道。她不可能放心让小家伙一个人跑来游泳的,尽管这里很多人,连楚家强也跟着来了,但还是自己看着比较放心。

她见这些人有意教导孙子游泳,自然乐见其成。她们不赞成孩子私自跑去游泳,但也不反对孩子学游泳。这不仅仅是一门有益心身健康的体育运动,还是一门救生技能,最好还是学会咯!

“哈哈!没问题,交给我们吧!不会有事的,这么多人在场。”陈武让老人家安心。

游泳姿势一般分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。自由泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。

首先要教的自然就是蛙泳,初学者最好还是首先接触这个。陈武当年学的时候,别人就是这样教他的。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。

这时候,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。

“这个游法跟仰游好像是最慢的,不过这个容易学,仰游则是省力。”李泉评价道。

“呵呵!那也不一定吧!技巧跟体力很重要。技巧对了,形成比较省力的姿势,在水里就会如鱼得水,体力大的人,游得自然也会快。”楚家强不大赞同李泉的说法。

这些招式,他几乎都会,有人可能觉得蛙泳游得慢。但他发现,只要身体放平衡,脚用力,一样能达到其他方式的速度。甚至逆水而游的时候,因为水底的水流没有水面湍急,反而是最省力,游得最快的方式。

游蛙泳时,身体姿势比较平稳,水的支撑面积大,动作省力,呼吸方便,能持久,适用于长时间、远距离游泳。

“好,注意,身体放平一点。”陈武在小宝身边教导。让小宝在浅水地带,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧学起来。

陈武喋喋不休地纠正小


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