有气无力的回到自己房间。
此刻，风哥正在卧室中，单臂撑在地上，倒仰着做了五百多个俯卧撑。
肌肉与骨骼的强度，在堪称魔鬼的训练方式中日益稳固。
进入超凡境界后，这种强度的训练，只是为了巩固现有的水平，并不会对冲击二星招式境，带来太多的作用。
超凡领域想提升一个星级，艰难重重，不但需要修炼者天赋异禀，还需要心智稳固，欲速则不达，除此之外，机缘也是很重要的因素。
风哥对实力的提升非常渴望，但更明白打牢基础的重要性。
“先祖李玄风秘籍上记载，他用了三年多时间，从一星锻骨晋级到二星招式，这已经是我李氏一脉千年来，修炼速度的前三名，但，三年时间对我来说太漫长，怎么办？”
风哥喃喃自语，他知道修炼过程是寂寞而苦楚，需要时间累积，但，他现在最缺的就是时间。
面对同级别的敌人，他可以不惧。
但，日不落中肯定有实力达到二星招式境的强者，一旦遇上，自己小命可能就要交待了，这是一个令人苦恼的问题。
思索间，房间大门忽然打开。
“嘿，晚宴马上就要开始了，你怎么不出去凑凑热闹，一个人待在房间里不觉得无聊吗？”
好运门也没敲，玉步婀娜走了进来。
她本以为李怀风是在房间里休息睡觉，可一抬眼，看到男人赤膊着上身，浑身上下流淌着细密的汗水，尤其他做俯卧撑的动作，难度高到令人大跌眼镜。
“哇，你训练的方式好特别！”好运惊讶道。
“雕虫小技，不值一提，你找我有事？”
风哥剑眉一凝，被人破坏训练的心情微微有些不爽，但作为一个有绅士风度的男人，他并没把这种不愉快挂在脸上。
好运粉嫩的香舌兀自舔了舔嘴唇，看到风哥身上棱角分明的恐怖肌肉，和一道道触目惊心的伤疤，她体内的雌性荷尔蒙仿佛被无端吸引，心跳不觉快了几分。
“你训练方法从哪学的，能不能教教我？”好运期待道。
“这不适合你，毕竟，我们的胸肌构造截然不同，你倒立的话，很容易让某些调皮的东西窜出来！”
风哥扫了一眼好运的胸脯，平时状态都像要蹦出来一样，要是倒立修炼，还不挤到一块喽！
“没关系，你帮我扶住不就好了吗？”
好运微微一笑，拢起金色长发打成一个好看的发
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