三尺，三息入脉络可行三丈，三息入筋骨可通行无阻，三息入精神，尚未可知矣。”这段文字之后还有一个法诀，写的是如何用来引动热量淬炼自身。
文字写的很是简练，但是却非常清晰，就是引动体内灵气护住自己不被灼伤，分别引动热量炙烤自身不同地方，便可在耐热测试中前行相应的距离。
文字最下方还有一行小字，写的是若被灼伤，可引动白色气体入体，便可快速修复伤势，林阳不由感慨，若真如上面所写，那火灵城的用炼丹水准也应是相当高深。
看到这里，林阳也不再迟疑，盘膝坐在石洞中间，引动体内灵气来到皮肤下边，保护住自己的皮肤不被灼伤，同时手指掐动法诀，四周墙壁顿时红光大作，更多的热量开始溢了出来，红色光线将整个石洞内照的透亮，同时，林阳感觉到一股霸烈无匹的炽热，向着自己快速涌来。
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