轻轻松松两三个，我一个都搞不定。”
“我是不是根本不适合当兵？”
张宇一听这话，心里立马警惕起来。
他很清楚，新兵最怕自我怀疑钻牛角尖，要是心态崩了闹退兵，那就是天大的笑话。
新兵可以受伤退伍、到期退伍，唯独不能因为怕苦怕累主动退伍。
那是逃兵，是孬兵，是整个连队、整个团的耻辱。
史令当场吼了起来。
“李嘉豪，你是不是猪脑子？”
“谁天生就适合当兵？”
“你看到的所有尖子兵，都是一天天、一遍遍苦练出来的！”
“你才入伍几天？做不了卷腹上杠很正常！”
“赶紧滚回去洗漱睡觉，别在这胡思乱想！”
张宇听得一阵无语，悄悄给史令递了个白眼。
他算是摸透史令的性格了，人是好人，就是情商低，嘴太硬，说的话太直白。
明明心里是牵挂新兵，可嘴上永远是严厉训斥，跟中国式父子关系一模一样，明明心里疼孩子，嘴上从来不会好好说话，只会硬怼说最伤人的话搞得父子关系特别紧张。
张宇走到李嘉豪身边轻轻拍了拍他的肩膀。
“李嘉豪，你信我吗？”
李嘉豪瞬间抬头，眼里满是炙热和崇拜。
“班长，你就是我的偶像！”
“你说什么，我都信！”
这几天相处下来，李嘉豪早就彻底把张宇当成了偶像。
张宇的话，他百分之百信服。
张宇点了点头。
“既然信我，那我教你几个发力技巧。”
“你照着我的方法，再试一遍。”
“记住，抓杠之后，千万别只用胳膊蛮力硬拉。”
“你先轻轻晃身体，让身体前后摆动。”
“身体向后送出杠面二十公分左右，顺势做半个引体向上。”
“关键时刻猛地收腹、抬胯，先靠腰腹带动身体。”
“最后手臂轻轻借力跟上，能省一大半力气。”
李嘉豪认真听完后牢牢记在心里。
他走到单杠下，纵身跳起稳稳抓住单杠。
没有急着发力，按照张宇教的方法，慢慢晃动身体找节奏。
等摆动角度到位，他手臂上拉，然后收腹、抬腰，手臂再轻轻一用力，整个人顺势就翻了上去。
做完第
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