“继续把冠军留在魔都！！！”
奥利弗这时候已经完全没了节奏。
他一会儿想加速，一会儿又得减速调整步点，呼吸也跟着乱了，有时候一步一吸，有时候三步一呼，气儿喘得越来越粗，上半身也跟着呼吸晃来晃去。
过第五栏时，他的起跨点又偏了，起跨时身体往前冲得太猛，过栏后落地没站稳，差点趔趄一下，速度掉得更厉害，和谢文君的差距已经拉开到了肉眼可见的程度。
当然这主要是因为他还在按以前的节奏来跑，而他的身体素质已经不如当年。
这就是为什么美国的运动员在这个方面退潮的极快。
最主要是因为自己的身体素质一旦下降，他们的技术体系和节奏体系根本难以支撑曾经的强度。
自然会出现大规模的下滑。
即便是不出现什么伤病。
也会因为无法负荷巅峰时期的跑法。
渐渐的不断滑落。
奥尔特加的情况也没好多少，他的摆臂还是乱，核心也稳不住，过栏时身体倾斜得快成了“斜线”，过栏后落地的步幅越来越小，只能眼睁睁看着谢文君……越跑越远。
梅里特、舒本科夫和罗尼·阿什已经形成了“第二集团”，但他们之间的差距也在拉大，梅里特靠着经验还能稳住第四，舒本科夫和罗尼·阿什则在后面慢慢掉速。
第六栏开始。
选手的体能消耗越来越大，很多人会因为想发力而不自觉地“身体后仰”，导致过栏角度变大，浪费力气。
谢文君靠“稳定的过栏角度”，既省了力，又保持了速度，而奥尔特加则因为身体后仰，彻底没了追赶的可能。
他也退出了第1集团的竞争。
谢文君过第六栏时，起跨角度和前几栏一样，没有因为想加速就把角度拉大。
他的身体保持着平稳的前倾，起跨腿蹬地时，劲儿用得“巧”，不是猛蹬，而是顺着节奏发力，摆动腿膝盖抬到合适的高度，小腿自然折迭，过栏时身体离栏架的距离刚好，不用和曾经一样往上窜，也不用刻意往下压。
过栏的动作很轻盈。
一点不费劲儿。
多少有了一点自己师兄当年的风范。
落地瞬间，他的身体还是保持前倾，立刻就衔接下一步，栏间跑的速度没掉，反而因为动作轻盈，显得更轻松了。
身体的强度变化。
让它能符合更多的高强
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