态承重的姿态。
他的“松“——在三体式中——大约做到了六成——膝盖还有两成的“紧“——肩膀有一成半——脚踝半成——加起来——四成的“紧“。
六成的“松“——意味着他的力量通过率大约在——百分之六十。
但他目前劈拳的通过率只有百分之三十七——这说明——“松“和“通过率“之间不是线性的关系——六成的“松“不等于百分之六十的通过率——中间还有其他的“漏水点“在消耗力量。
他需要继续练——继续松——继续打——
一遍又一遍。
赵崇山在队伍之间走动——他的脚步声几乎不存在——黑色布鞋在水泥地面上“滑“过——像是一只猫在巡逻。
他走到了普通班的后半段——经过沈牧的时候——
停了。
和上次一样——不到一秒。
他看了一眼沈牧的站姿——三体式——步法正确——重心到位——膝盖微屈——肩膀——
他的目光在沈牧的肩膀上多停了半秒。
沈牧的肩膀——在三体式中——下沉了。不是完全的“沉“——还有大约一成半的“紧“——但比他第一次看到沈牧打劈拳的时候——好了很多。
赵崇山的手——在那一秒钟里——
微微攥紧了。
然后松开。
他继续往前走了。
沈牧没有注意到——他的眼睛闭着——他的注意力全部放在了脚底和大地之间的“通道“上。
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一个小时结束的时候——训练场里有大约三分之一的学生已经站不住了——他们的腿在发抖——有些人的脸色发白——有些人的汗从额头上淌下来——浸湿了衣领。
赵崇山叫了停。
“好了。休息五分钟。然后——打拳。“
学生们如蒙大赦——大部分人直接坐在了地上——揉膝盖的揉膝盖——捶大腿的捶大腿——喝水的喝水。
沈牧没有坐——他活动了一下脚踝——左转五十圈——右转五十圈——然后活动了一下膝盖——然后是腰——然后是肩膀——他把全身的关节都活动了一遍——让血液循环把站桩时积累的乳酸带走。
韩昭在旁边——一屁股坐在了地上——“我的腿——我的腿——牧哥——你真的是人吗——你站了一个小时——你怎么看起来跟没事一样——“
“有事。我的腿也酸。但我习惯活动——活
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