住。
“去院里扎个桩，我看看。”
齐老打开旁边的窗户。
莫三儿早就想离开房间了，这里乌烟瘴气的，着实难受。
重心下移。
稳稳站桩。
只一眼，齐老便是点了点头，道：“小成了吧？”
莫三儿点头。
齐老指点了几句：“柳山桩，在意不在身，多去感受感受各种环境下的柳树，是什么样的。”
“老爷子也练过柳山桩？”
莫三儿意外不已。
“嗯。”
齐老点了点头，继续道：“‘连皮带肉’的技艺，你已经掌握了。”
“老头子我只能在桩法上面指点指点你了。”
“当年让你爹学，你爹偏不学，也不知道在死犟什么。”
“哦，对了。”
“你用的淬体秘法是什么？”
“药浴淬体。”
“那正好，配合着我这一套拳法，倒也相得益彰。”
齐老起身，来到院中。
原本，莫三儿并未在意，毕竟他修炼了七玄箭，根本不需要淬体之法，修炼了反而会浪费精力。
杂而不精，武道最为忌讳之事。
然则。
伴随着齐老的演练和口述，莫三儿越来越认真了：“虎踞山岗鹿饮泉，熊撼古树猿攀天，鹤立苍崖观日月，五禽轮转养大千。筋柔……”
一招一式，或如猛虎下山，或如灵鹿跳跃，或……
颇有神韵。
“齐老，这……这是五禽拳？”
待齐老演练完毕，莫三儿连忙问道。
五禽拳，是淬体秘法，也是一门武技。
只是它作为淬体秘法，淬体效果一般，还不如药浴淬体；作为武技，威力又不甚大。
可以说极为中庸。
不过，它也有优势：强身健体，延年益寿的效果甚佳。
只要坚持……
活个五六十岁没问题。
“对。”
齐老点头：“五禽拳为什么能强身健体，延年益寿？”
“因为它能夯实武道根基，缓慢提高身体上限！”
“还有……”
“修炼五禽拳，能加快身体的恢复速度，包括但不限于气血的恢复。”
莫三儿眼前一亮。
这正是他急需的拳法！
而
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