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第二卷:基建种田,爹,咱们先定个小目标! 第三十三章:父子闲谈

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于是,便有了赢昊被召见的一幕。

御花园内,始皇屏退了左右,只留赢昊跟在身后半步之遥,父子二人默然行走在落叶铺就的小径上。与章邯汇报时的激动不同,此刻的始皇显得沉静许多,甚至带着一丝不易察觉的疲惫。

走了一段,始皇才仿佛不经意地开口,话题却并非赢昊预想的水泥,而是转向了自身:“近日天气转凉,朕偶感疲倦,太医署又呈上来些滋补方子,无非些人参、鹿茸之类。昊儿,你于那‘天人感应’之中,可曾见得些养生延年之法?”

赢昊心中一怔,随即大喜过望!内心OS:“机会来了!政哥主动问养生!看来章邯的汇报让他心情不错,也让他更关注实实在在的东西了,这是扭转他健康观念的天赐良机啊!”

他立刻收敛心神,脸上露出恰到好处的关切和认真,语气轻松而诚恳地回答道:“回父皇,长生不死之术,缥缈难寻,儿臣愚钝,未曾见得,多是方士夸大其词,蛊惑人心。但若说强身健体、颐养天年,使龙体康泰的实在法子,儿臣倒是有些浅见,都是从天地运行、人体自然的道理中琢磨出来的。”

“哦?且细细道来。”始皇放缓了脚步,似乎真的想听听这个“天授之子”有何不同寻常的见解。

“儿臣以为,养生之道的根本,在于‘顺应’二字。”赢昊开始系统性地输出现代健康理念,“顺应四时变化,顺应身体本能。譬如这饮食一道,并非越珍贵稀罕就越好,海参鲍鱼未必强过五谷杂粮。关键在于均衡搭配,三餐定时,饥饱有度。父皇日理万机,更需注意饮食,暴饮暴食最伤脾胃,而脾胃乃后天之本,脾胃一伤,百病丛生。不如多食些易消化的粥羹、时令蔬菜,佐以少量精肉,反而更能滋养身体。”

他边说边观察始皇的反应,见其并无不悦,反而若有所思,便继续深入:“再说这起居作息。人体如同一个小天地,自有阴阳消长的规律。白日阳气升发,适宜操劳政务;夜晚阴气渐盛,便需静养安眠。若长期熬夜,耗损阴精,犹如点灯熬油,看似精神,实则透支。若能养成日落而息、日出而作的习惯,保证每日有充足的睡眠,胜似服用任何灵丹妙药。”

赢昊甚至大胆地暗示了一下:“父皇操劳国事,废寝忘食,儿臣深感敬佩,却也忧心不已。若能每日安排固定的时辰处理政务,其余时间得以放松休息,于龙体定然大有裨益。”

说到这里,他顿了顿,看到始皇目光微动,知道说到了点子上,便话锋一转,来到了他最想“吐槽”的部分:“至于那


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