“训练主要分几个部分。”陈队介绍道，“第一，是基础的‘灵能感知与操控’入门。你的体质对‘灵’有亲和，尤其是阳属性，但亲和不等同于掌控。你需要学习如何感知‘灵’的存在，区分其属性，并进行最基础的引导和运用。这部分由周博士团队负责理论教学，会有专门的教员进行实践指导。”
“第二，是体质特异性引导。针对你‘午夜招魂’的特性，我们需要找到方法，看是否能让你主动抑制、削弱这种共振，或者……在共振期间，将散发的‘信号’性质进行转化，比如从‘吸引’变为‘震慑’或‘伪装’。这部分会结合一些精神冥想、能量收束的技巧，以及可能的药物或符文辅助，由我和另外几位资深顾问共同研究制定方案。”
“第三，是基础的妖魔知识、生存与应对技巧。你需要了解常见的妖魔种类、习性、弱点、危险等级划分，以及面对不同妖魔时，普通人或低阶能力者应该如何自保、求助或周旋。这部分有理论课程，也会有模拟实战演练。”
林瑜认真听着，这些都是他急需的知识。尤其是妖魔的弱点和应对技巧，直接关系到他未来二十九个夜晚的生存。
“训练强度和时间呢？”林瑜问。
“考虑到你的学生身份，训练主要安排在放学后和周末。平时放学后会有专车接你过来，训练两到三个小时，晚上送你回家。周末视情况安排全天或半天训练。具体课表每周会提前给你。”陈队说道，“当然，如果你觉得学业压力大，或者身体不适，可以申请调整。我们的首要目的是帮助你控制风险，而不是把你训练成战士。”
安排还算合理。林瑜点了点头。
“另外，这是给你的。”陈队拿出一个黑色的、看起来像是运动手环的东西，“监测手环。它有几个功能：第一，实时监测你的生命体征和能量波动，如果出现剧烈异常，比如遭遇妖魔攻击、力量失控，它会自动报警并发送定位。第二，在‘午夜招魂’效应发生期间，它会尝试释放一种微弱的干扰场，虽然效果可能有限，但理论上能稍微扰乱妖魔对你的精准定位，增加你的安全边际。第三，它是你在基地内的身份凭证和部分区域的通行证。”
林瑜接过手环，入手微凉，材质非金非塑，很轻。
他将其戴在左手手腕上，手环自动调整到合适的松紧度，屏幕亮起，显示着时间、心率和一行小字“状态：正常”。
“它会一直戴着？洗澡睡觉也不用摘？”林瑜问。
“是的，防水防震，
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