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第一卷 第194章 传授训练妙法!

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沈飞摇了摇头,语气十分肯定地说道;“你想想,联盟中有多少后卫,能够做到你比赛时做到的那些急停急起,还有变向过人?”

库里闻言一愣。

仔细思考一番后,萌神说道:“最多也就十来个吧。”

“我觉得可能都不到十个。”

“人们太小看你的天赋了,其实你的动作速率、敏捷性还有协调能力,都是联盟顶尖的水平。”

“只不过,你长得白白净净,一脸人畜无害的样子,给了他们错觉。”

沈飞笑着说道。

库里尴尬地摸了摸后脑勺。

从小到大,他在每个阶段都会遇到这样的偏见,早就习以为常了。

“我们就假定10个人好了。”

“如果你属于脚踝力量薄弱的球员,那整个NBA,岂不是只有10个人的脚踝是正常的?”

“那像你这样,频繁扭伤脚踝的球员,应该多如牛毛才对。”

沈飞侃侃而谈道。

“你这么一说,好像确实是这个道理...”

“那是因为什么原因呢?”

库里疑惑道。

“发力方式。”

“你现在做动作,基本是用脚踝在发力。”

“只要改变发力的方式,把通过踝部发力改为用臀部发力,就可以减少了踝关节负担。”

沈飞直接抛出了结论。

“臀部发力?”

库里对于这个答案十分惊讶,这是他从未设想过的方向。

“对。”

“臀部发力并不容易,需要运动员有较强的身体控制能力。”

“恰巧你的协调性非常好,可以很好地控制身体,所以这种发力方式简直是为你量身打造的!”

沈飞说到后面,语气中显露着难以抑制的兴奋。

此时,库里正在脑海中飞速考虑这个方案的可行性。

他越想越觉得...这办法好像有点道理!

“经理,您的意思是说,我之后做动作,不再从脚踝发力,而是从臀部发力,这样就可以避免受伤?”

库里再次确认道。

“是的。”

“而且我敢保证,这么一个小小的改变,就可以彻底根治你的习惯性扭伤。”

沈飞言之凿凿地说道。

他这么有信心,自然是因为前世的成功案例。

在改变发力方式之后,接下来


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