首先是项目多。
一片肌肉群，唐森会用好几个动作去练。
还要分出静态和动态。
其次是频率高。
每一组训练之间不给太多的休息时间，只这一条，身体负荷就是成倍的增加。
最后就是量大管饱。
随便一个动作，都是四组五组起步。
唐森这边呼吸沉重，满头大汗，布朗脸上也没了轻松的笑容，开始见汗。
“先生。”
布朗下意识的喊了一声。
他没记时间，但感觉已经过去了好时间，身体已经开始吃力，有些扛不住了。
“怎么了，别告诉我你已经受不了了？”
唐森的状态也好不到哪里去，脸色都有些苍白，喘着粗气回了一句。
这一句话，就把布朗要说的话给堵了回去。
“怎么可能！”他咬着牙反驳了一句，继续坚持。
唐森都能坚持，自己更年轻，总不能连唐森都不如吧。
更别说之前自己大话都说出来了。
“那就继续！”
唐森抓着实心球，蜷缩着双腿，做静态保持的俄罗斯转体。
当年打球的时候，唐森绝对是个训练狂人。
如今这练着练着，已然找到了当年的感觉，完全进入了状态，越练越起劲。
反倒是布朗，同样的动作，他身体已经控制不住的开始颤抖。
他更高，体重更大。
所以同样的训练量，他身体的消耗是要超过唐森的。
他不住的用眼角余光看唐森，期待着唐森坚持不住，率先停下。
可唐森愣是一直没倒下。
布朗有点儿崩溃了。
他根本没想到一上来，唐森的训练强度就这么高。
偏偏唐森都能坚持下来，自己连偷懒退缩的理由都没有。
“可恶啊！”
布朗忍不住大吼一声，苦苦坚持。
总不能真放弃，让唐森看不起吧。
那多丢人啊！
“比利，咱们不管吗？”不远处，丹·摩尔低声问多诺万。
他首先是没想到唐森会以身作则的带着布朗练。
这年头，能这样干的训练师应该没几个。
像自己当教练，往死了训练球员，也没说跟着一起练啊。
而他更没有想到的是，同样的训练量，
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