第二天清晨，林枫起床后，便将小金龙收回到玉佩空间了。晚上他将小金龙放在外面警戒，并开启了二仪防护阵。昨晚没有遇见敌袭和凶兽，一晚上过得很是平安。接着，林枫也把阵法给撤去了。
沈盼盼导师悄悄地看着林枫所做的这一切，对他的好感又是加深了一层，这个小混子，还真是细心，蛮有担当的嘛！
林枫也不想浪费几女的修炼时间，一大早，他就亲自动手做早餐，做了一些肉粥、包子和大饼，一并摆好放在了餐桌之上。
众女也陆续起来，洗漱完毕后，便围过来吃早餐，更是少不了又是表扬夸赞了几句。
“各位姐姐妹妹们，别说好听的了，赶紧吃吧！今天要加把劲！冲刺加油！”林枫笑着鼓励道。
“知道了啦！我们会努力的！”蔡允儿嘟嘟嘴说道。
她们也很快吃完了早餐，仍然在谷底开始练起剑来，林枫则站在一旁边静静观看，并提高了警惕，为她们的修炼进行护法。
四女在山谷里各在一方区域，抽出宝剑修炼剑法，沈盼盼、曾艳、程芯颖三人重点练习飞云流瀑剑法，反复修练了一遍又一遍。蔡允儿则是先练玄女剑法，练习百余遍之后，也开始练习飞云流瀑剑法。众女一刻也没有休息，边练剑，边感悟，反复修炼剑法。
一转眼，二个多时辰过去了，这时太阳已站上了山巅，金色霞光万道，流云在空中穿梭，飞瀑从山巅冲击而下，发出巨大的声响。
只见，沈盼盼导师紧紧握住她的那柄雪玉剑，此时默默凝神望着山上流瀑和天穹，一动不动，约二柱香时间后，凝聚心神与云天流瀑同契，一跃飞上半空，运足十二成真气，全力朝着飞瀑猛劈出一剑，一泻千里！
“轰，隆，隆…”，一股肉眼可见的白色的真气升腾，无比强大的剑气突然暴发，一泻而出的狂野暴虐的力量，将巨大的瀑布一瞬间劈成了两半，剑招的攻击力增强了十倍有余。
“恭喜，师傅，练成一泻千里！”林枫马上飞过来道喜。
沈盼盼也十分高兴，“今天终于练成了！谢谢你林枫！”
这一剑招，必须只有自己悟出剑势剑意才能全力发出，沈盼盼也及时向曾艳、程芯颖、蔡允儿她们三个告诉了自己刚才突破的心得。
“曾师姐、程师姐、蔡师妹，加油呀！”林枫也不忘也给她们打气鼓舞。
又过了一个时辰，只见蔡允儿肃然静立于山谷间，她双手紧紧握住她的那柄玄冰剑，神色庄严地凝神望着飞云
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