5个小时直接醒，一开始以为是季节转换原因，再后来觉得是维生素D少的原因，硬补大剂量维生素D，全不行。
直到动脖子咯吱咯吱响，又和我弟聊天，发现我弟也一样，他一直都有颈椎毛病，才意识到，是我颈椎出了问题，压迫神经之类的。
在网上找了康复枕之类的，开始天天练习颈部康复训练。如果还不行，只能去医院。
七，身体极限。
我这次才发现，我的持续写作时间，大概只能维持一年左右。
一旦超过这个时间不长休，身体和精神就会出现明显滑坡。
之前其实也这样，但没觉察。我发现很多作者也一样，很少有人能保持超过一年以上的旺盛更新。
八，下本书。
连写四本苦大仇深，也该换一换了。
下一本，大概率会写相对擅长的无敌流都市异能类，相对轻松一些的爽文，进一步克制那些不能写的内容，迈出第二步。
继续前行。
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