范闲盘坐于榻，将《九阳神功》摊开在膝前，他深吸一口气，体内霸道真气如怒蛟翻腾，在经脉中横冲直撞，每一次运转都带着撕裂般的痛楚。
“他强任他强，清风拂山岗……”
“他横任他横，明月照大江……”
他低声念诵九阳总纲，尝试引导那股暴烈的真气，但那霸道真气却桀骜不驯，如烈马扬蹄，不肯受缰绳束缚。
范闲神色凝重，喃喃道：“按照这九阳神功的功法所述，修成此功其要有三！”
“一曰吐纳：鼻吸清虚，口吐浊滞；绵绵若存，深长匀细；如莲华开合，似海潮升降。”
“二曰导引：四肢百骸，周如渊海；十二经脉，随势通利；动若惊鸿，静如山岳。”
“三曰存想：丹田如日，光明遍照；诸脉化虹，贯通三焦；佛观灵山，道守黄庭。”
“取《金刚经》中不取于相，如如不动之意，贪嗔痴毒，皆因火燥；大日坐照，破灭无妄。”
“少阳为枢，太阳为开；阳明主阖，三阳相谐。水火相济，龙虎交会；故需少阴肾水，济离火之心。”
“心燥一起，若临日下，正所谓孤阴不生，孤阳不长，因此才要补天浴日。”
“气自丹田升，循任督二脉；过尾闾，上玉枕，通百会，下重楼。”
“周而复始，如环无端；真气充盈，散入奇经八脉；四肢百骸，皆受其润，举手投足，劲力自生。”
“破除人我相，方见真阳；身似琉璃塔，心若摩尼珠。非刚非柔，非动非静；大光明藏中，自有金刚身。”
范闲闭目凝神，按照《九阳神功》所述，缓缓调整呼吸。
吐纳如潮，导引似虹，鼻息绵长，引天地之气入体，实则是天地间残余的辐射，浊气徐吐，排尽体内杂质。
霸道真气原本狂暴如烈马，此刻却似被无形绳牵引，渐渐循着经脉流转，不再肆意冲撞。
紧接着，范闲观想丹田如一轮大日，炽烈却不灼人，温养经脉，霸道真气遇此光明，竟如冰雪消融，戾气渐散，转而化作另一种至阳真气，如涓涓细流，极热若寒，汇入周身百骸。
少阳、太阳、阳明三脉贯通，真气运行再无滞涩。
原本刚猛无俦的霸道真气，此刻竟与九阳内力交融，刚中有柔，柔中带刚，如江河奔涌，生生不息。
九阳真气似春风化雨，绵柔坚韧，悄然渗入每一处经脉缝隙，将那股蛮横之力一点点包裹、驯化。
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