看到他出来后有些落魄的样子，秦佑亲和秦凌雪同声发问。
他迅速把脑中这些负面想法排除，强笑道：“效果没之前的好，所以有些失落。”
扭头扫了另一间屋子一眼，“无双还没出来？”
秦凌雪笑着说：“他开始受不了，进去后马上出来，看到你一直没出来，便又进去，这样来回几次后，终于安稳下来了。”
秦安宇说道：“这么做的话，药效会下降，你们最好不要学他。如果可能，试着把身体看成别人的，自己只是旁观者，以旁观者的角度看身体的变化。”
说完这个的时候，他才反应过来，这里的修炼层次太低，没有系统的修炼方法，更没有先进的修炼理念，所以一些在他认为“应该这样”的修炼思维与方式，在这里是闻所未闻的。
这样的话，今后要更多的和他们交流，教授他们一些系统的修炼方式。
只是这样，自己更累了。
不过也没办法，他们的修炼天赋这么好，对自己也很亲近，累一点就累一点吧。
他出来了，她们开始熬炼自己的汤药，然后也做《九变体》的动作。
秦安宇没管她们，拿着拙剑在身上猛砸，从头砸倒脚，又从脚砸倒头，砸完前面砸后面，砸完后面再砸前面，总之，就是不放过身上任何一个毛孔、任何一点表皮。
一时间，大厅内响起沉闷的“砰砰”“啪啪”声。
看到他如此摧残自己，两人眼里不禁流露出担忧的神色，甚至动作都做得不到位，但很快，她们眼里都露出坚毅，不再关注他，只关注自己的动作，体会每一个动作带来的效果。
他这才知道，拙体的修炼比他老祖宗的炼体更为艰难，老祖宗自称炼体需要“犯贱”，这拙体修炼却是要“找抽”。
在经络没有开通的情况下，不抽不足以维持细胞的活性，甚至会倒退，重新归于一潭死水。
在他不断抽打身体中，她们的药汤熬制完成，她们的《九变体》动作也做完两遍。
“大少爷，还是要听你的。这两边的动作虽然慢，但效果比在河边那次好。”
“是啊大哥，你开始怎么不告诉我们做慢一些，害得我站都站不起来。现在虽然浑身疼痛，但还是能操控身体。”
他能说是自己没想那么多，自己也不是变成了那样的吗？
显然是不能的，“我也没想到会那样。既然得到了好处，那么今后有时间就要练，争取尽快把身体强度提
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