郁歆妍离开的一个小时后，许临今天的健身任务正式结束。
【体质（83/100）：优秀。】
【腹肌：36/100。】
【胸肌：29/100。】
【肩膀：25/100。】
【后背：30/100。】
【手臂：31/100。】
【腿部：26/100。】
【雄性象征：40/100。】
许临看了看，感觉还不错。
暑假结束之前，许临觉得自己应该可以把所有数值拉到50以上。
数值50、80和100，分别解锁一次奖励。
许临还是挺期待的。
再说现在看着镜子中自己颇为完美的身材，许临的心情愈发不错了起来。
洗完澡后，许临点了个外卖。
【能量（93/100）：精神奕奕，动力十足。】
吃饱喝足，许临方才打开聊天软件。
班上不少人给他发了消息，男女都有，女的不用说了，聊骚的，没意思，男的更没意思，问许临怎么练出这副身材。
许临没搭理他们。
自己不会网上搜？
而雷浩龙这小子，到十分钟前已经给他发了二十八条消息。
许临回复道：“网上随便搜，照着学照着练就行了，多简单？”
算了。
许临心想送佛送到西，就把自己的锻炼计划给了雷浩龙，不过关键部位的锻炼没给，说出去就不好意思了。
雷浩龙看到许临的锻炼计划：“这么多？”
许临：实际上一整套下来，不断重复而已。
雷浩龙：“这强度太高了吧？”
别的他不太懂，就说着俯卧撑，许临居然一组一百个，休息十分钟，再做一组，如此循环四次，共四百个俯卧撑。
雷浩龙想想自己，他半年前做过俯卧撑，三十个都勉强，和很多年轻人一样，他也是亚健康的状态。
“强度高你就降低强度，选适合自己的。”许临回复他。
“我试试。”
“我现在就下单买健身器材！”
“许临，去健身房你觉得怎么样？”
“有男铜。”许临说。
雷浩龙：“草，那算了。”
雷浩龙心想要是健身的时候被男铜摸屁股就完了，忽然雷浩龙又想到，赵逸
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