前世，棒子的Running Man固定主持，也是经过磨合之后才确定了各自的核心角色。
刘在石作为国民MC担当控场大任，把握节目节奏；
金钟国因出色的身体条件担任“能力者”，是各大游戏环节的精锐人员；
李光洙和HAHA常为“背叛兄弟”，给节目制造冲突与反转；
宋智孝头脑灵活，也是游戏的“ACE”，同时还一度和Gary组成“周一情侣”，给节目增加感情线，调节气氛；
而“最弱者”池石镇在节目中被频频调侃，也担当起搞笑的重任。
一档节目想要成功，和电影一样，不是随便抄就能成功的。 要根据实际情况进行本土化。
沈三通继续道：“原创一个户外综艺，肯定有困难，不过也有优势，控场我打算让黄小明来。”
“唯一的一个女成员，交给范兵兵。”
“能力者交给吴晶，搞笑重任‘最弱者’给沈藤，再找来徐征、黄博、沙易、王保强，再搭配陈晓这个人气小生。”
“虽然不能明星为主，但明星堆起来没错。”
“展现出各地风土民情，展现现代昂扬的生活，保持一定趣味性，这个节目就是不会差。”
沈三通不惜资源砸。
其实也没有多少资源，这些人大部分是沈三通捧起来的，也是他公司的。
而且目前综艺也没火起来，明星费用不会很夸张，最大成本是组建跑男编导团队。
做第一个吃螃蟹的，有风险，但也有巨大好处。
《跑男》这类的综艺，和偶像剧一样，都是很吸粉的。
第一季就当磨合，主持嘉宾两三年一换，作为合家欢节目，是培养新人的法宝。
李鳕倒吸一口凉气，抛开沈藤不谈，沈三通说的这些人没一个简单的。
不过这里面大部分是沈三通旗下的人，放眼内娱，想组起这个局，华夷都不好做到，只有沈三通能轻易做到。
李鳕感觉这个节目确实有分量。
沈三通又拿出一个文件：“我旗下的漫画刊物，会刊登一则漫画，我打算将之改编成偶像剧。”
“这部剧，是明年一个重点项目，可以和SBS电视台一块开发。”
“我们拍一版，他们也拍一版，就当做挖他们人的一个补偿吧。”
沈三通挖人，没什么好说的，就是砸钱。
《跑男》想要做的好
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