宝的行动力极高，得到李阳的应允后，当天中午就开始将赵紫瑶，朱灵，王鑫三小只拉到院中练剑。
赵紫瑶初时不愿，昨天被虐惨了之后，就一直把自己关在房门里苦修冥想，最终还是被王鑫的一句师夷长技以制夷给说动，也来练剑。
剑术的技法极多，有抽、带、提、格、击、刺、点、崩、搅、压、劈、截、洗、云、挂、撩、斩、挑、抹、削、扎、圈林林总总。
朱灵王鑫三人此前都没有接触过剑击，于是玉宝便从最基本的扎马步和这些剑击套路来训练他们。
玉宝提着木剑，语速不急不缓，却像直接刻在四人心里那般清晰：
“这二十二字是基础中的基础，虽然多家理论和总结不一样，但是招式效果却都是大差不差。我先教你们一种，斩！”
此时玉宝换了一身束腰的练功服，话音方落，只见玉宝右脚跨出一步，平剑向左横出，高度在头与肩之间，力达剑身后，一股劲力从足下生起，又窜至腰腹。
而从右肩处开始，劲力猛然暴涨，顺着胳膊奔涌到剑身，然后扭腰抡剑爆起：
嗤！
朱灵和王鑫猛地一捂耳朵，面部略显痛苦。
这一剑斩出，竟与空气摩擦发出尖锐的爆音。甚至能清楚的看到，木剑刃身有气流乱窜，形成了一种火焰热浪般的扭曲现象。
卧槽！
三人看着身材清瘦的玉宝，不敢相信这一剑竟是这个看着还未及冠的女道斩出的。
赵紫瑶反应最为强烈，她十分肯定，刚刚这一剑，玉宝根本就没有动用灵气！
王鑫则是在短暂的惊叹过后，随即按耐不住兴奋和冲动，已经在YY着自己一身白衣负剑而行的狂拽炫酷吊炸天生活。
“……”
玉宝面无表情的收剑，问：“都说说吧，你们刚才看到什么了？”
啥？
王鑫顿时懵逼，看完后光顾着YY了，哪里想别的，支支吾吾说不出来。
“呃，虽然您是在剑斩，但是发力点不在握剑的右手，而是手、眼、身、法、步俱到。运动之中，步踏九宫，内合其气，外合其形。”
比较意外的，朱灵居然先开口了。
“嗯，不错，有用功。”玉宝点点头。
在此之前，她已经把内法和基本的理论知识发下去，看来只有朱灵一个人用心预习了。
朱灵接着又开口道：“还有您刚才收剑的时候，步法仍未回势，应该叫做
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