制定个食谱，白天监督打饭，晚上回去叮嘱早睡便可。
至于这些学员回去后听不听话，一段时间后，他自然能从这些人的身体变化上观察出来。
若是有“不听话”的，届时，他只要拉出同一批受他指导的“听话”学员，让这些“听话”学员显出体型变化，自然就能让“不听话”的闭嘴。
“青哥跟我客气什么，有事吩咐就行！”
听到陈青的道谢，方宇轻笑着摆了摆手，随后，他一边走出巷子，向云阳区方向走去，一边回头做了个敬礼的手势道：“明白，陈长官！”
这番言语动作，也算是预祝陈青能顺利考进巡捕房。
陈青见后笑了笑，然后转身向南坝而去。
第二天。
陈青一大清早来到虎形门后，便在晨间的打扫中，找上了那个叫穆大超的学员。
“穆大超，听说你爸是云阳这边的巡捕，你来武馆学拳是为了报名巡捕房的招考么？”
陈青直接开门见山的问道。
原本正在中院扫练武场的穆大超听得一愣，随后动作停下来，看向陈青说道：“是啊，你怎么知道？”
“方宇告诉我的。”
陈青简单的说了一句后，继续问道：“你准备参加夏季的招考还是冬季的？”
穆大超闻言，低头看了一眼即便隔着衣服也仍然有些鼓起的肚子，苦笑道：“我这样子参加个屁的夏季招考啊，就剩一个月了。”
“如果我告诉你可以呢？”
陈青神情平静的看着穆大超。
穆大超闻言，先是眼睛瞪大，旋即欣喜道：“真的？！”
能早点进巡捕房，便能早点开始领薪水。
巡捕房的薪水，即便是刚进去的新人助理巡捕，薪水也比普通工作高不少，而且还有着不少油水，穆大超自然想早点进。
可他自己什么情况他知道。
以他现在的样子，想要通过招考的体能跟身手考试，几率可以说微乎其微。
没有成绩的支持，即便有他老爸的举荐也没用。
可现在，陈青居然告诉他可以，这顿时让他心情激动不已。
“怎么做才可以？！我可以加学费！”
穆大超激动问道。
陈青先是“嘘”的一声，比了个禁声的手势，然后说道：“今天练功结束，我跟你去你家，亲自跟你爸谈。”
穆大超闻言一愣，旋即脸上神情变得若有
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