提取已经到极限了，没办法，现在查克拉虽然和之前相比多了十倍，但总量还太少，受身体限制，提取了没一会身体就开始示警了。
益尘不再聊天，而是开始练习查克拉控制。
……
时间飞快，转眼益尘他们这一界入学已经快两年了，不再是新生的他们，这一年的变化可以说是惊人的。
首先他们告别了痛恨已久的文化课，现在除了早上一节理论课之外，实战课变成了上午一节，下午一节。一般上午练习各种基础，下午进行各种技能训练，类似苦无投掷、剑术基础、对战演练等。
益尘他们班作为尖子班，一个个都已经可以使用查克拉辅助体术进行战斗了。对战之时，各种木制手里剑苦无乱飞，也显得有模有样了。
其中类似益尘这样的少数人，已经可以施展三身术中的一种了。益尘选择的就是变身术，并不是益尘觉得变身术多么实用，实在是因为简单。变身术是三身术中唯一一个不需要将查克拉施放出体外的忍，消耗相对较少。
这两年来，益尘受尽了查克拉不足的苦，刚开始练习查克拉在体内流动时，查克拉还勉强够，因为精神力刚接触这方面，所以很容易感觉到疲惫。但很快，由于精神天赋好，益尘适应了这种控制，精神消耗变少之后，查克拉少的短板就越来越明显了。每次查克拉用光之后那种无所事事的感觉，一度让益尘回忆起玩游戏体力用完之后读秒的难受感。
为此益尘不得不加大了体能训练强度和训练时间，多亏了村子及时发放了抚恤金，凭借比之前更加充足更加营养的食物药物补充，益尘的训练才得以勉强维持，就这还是因为免费从田奈那得到了药材配制的方法，不然光一个药方就能让益尘愁白了头。
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