肢体控制上，在“声台形表”的台和形上，他常常有陌生感。
类似于，他其实已经完全进入了状态里，结果突然意识到自己的手很无措地抬着，不知道该放在什么位置，莫名尴尬。
如果说他现在演戏，还有什么基础性的自我怀疑的地方，就在于他的肢体控制能力。
但是，他在现场看着阿尔内·博古特他们演戏，就注意到，他们根本没有这个问题，他们在镜头前面特别自信、自若，无论是走动，还是其他肢体动作，都很坦然。
陆严河一边看着，一边给罗宇钟发消息，提出了自己的疑惑和惊讶的部分。
罗宇钟回复得很快：不用妄自菲薄，你说的那几个美国演员之所以能够有这样的自信状态，是因为他们从十二岁就开始登台，在大家面前表演，你想想，十几年在台上的表演，那是没有镜头的，你一上台，从头发到脚趾都是在舞台上的，都暴露在大家的视线之中，这么长的时间，早就把他们那种对于自己身体暴露在别人视线中的羞耻感给消灭掉了，而且，丰富的舞台经验也让他们把自己的肢体动作都变成了自己表演的一部分。你之所以对自己的四肢协调感到有问题、不适应，是因为镜头大部分时候都是对着你的上半身在拍，你没有太接受过肢体的训练。
罗宇钟的话一针见血地点出了陆严河的情况。
陆严河也瞬间恍然，随即释然了。
知道自己的问题是出自什么地方，也就没有那么紧张了。
罗宇钟说：欧美那边的演员，普遍都有舞台表演经历，这是不同的环境造就的，而且，他们有着非常完善的演员培养体系，这跟我们国内环境确实不太一样，尽管如此，我们的演员也一点不比他们差，你想想你在电影中的表现，欧美那边的评论家可一点都不客气地给出了他们的褒奖。
陆严河想了想，说：也是，我觉得是因为我在现场看他们几个人表演，如果只有一两个是这样的水平，我也没有这么惊讶，主要是他们都这样，就让我很诧异，但在电影的镜头里，其实还是电影，不是舞台剧，电影还是帮我扬长避短了。
罗宇钟：以你的勤奋，这种基础的东西，你肯定都会慢慢地提升起来了，这其实是很好的事情，咱们国内也有很多话剧、舞台剧上培养出来的演员，他们一样有很扎实的声台形表的基础，但为什么却是你拿到了影帝，他们却还没有？你要知道，因为你身上有独属于你的、别人没有的东西。
陆严河：好的，老师，我明白了，谢谢。
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