果第一次修炼这灵气来的太过猛烈，显然会对他的身体形成巨大的冲击和考验。
而像现在这样缓慢的进度，却可以让他的身体非但没有丝毫的不适，没有感受到灵气洗髓伐骨的冲击，反而觉得暖洋洋的特别受用。
而在修炼的过程中，听着客厅里传来的老爸老妈对话，就更享受了。
他们一开始在讨论要不要借点钱，凑一凑，再买套小房子攥着，关键是房价眼看着还要涨，老爸不太同意，说两套房贷，压力太大了，而且美国马上要大选，有点乱，政治形势不稳定，老妈就不吱声了，这一点上，她对老爸特别信服。
然后，老爸就开始点评美国大选，听得赵子建脸直抽抽。
最后实在没办法，他勉强调动自己体内刚刚积聚起来的少得可怜的那一点天地灵气，封住了自己的六识。
于是，天地清净了。
…………
第二天早上六点多一点，赵子建就起床了。
冬天天亮的晚，外面还黑漆漆的。
洗脸刷牙之后，他换上一身跑步的衣服，带上钥匙就出了门。
修炼这种事情，灵气能改变的是身体的底子，灵气能带来的是巨大的改变和强大的爆发力，但灵气再厉害，也改变不了原本的肉体。
该做的肌肉锻炼，是肯定省不了的。
基础的身体锻炼，跑步、登山、俯卧撑，等等，它们所锻炼出来的人本身的运动机能，以及它们所激发出来的旺盛的精力、气血，是做一切事情的前置条件。
前一世里，关于灵气修炼的种种基础理论，已经基本完善。灵气修炼与身体锻炼，被一致认为是应该双向并举的。
两者之间相辅相成，用灵气去淬炼自己的筋骨与血肉，再用肉身的锻炼去把这淬炼的结果放大化，这才是修炼的王道。
…………
一口气跑出去三四公里，寻摸着等再跑回去，大概就到了自己当下这副身体的差不多极限，赵子建这才掉头往回跑。
等他回到家，老妈已经把饭做好了，赵子建匆匆洗了个澡换身衣服就赶紧吃早饭，然后一家三口人一起出门，上班的上班，上学的上学。
爸妈开着小POLO走了，赵子建则蹬上自己的自行车，慢悠悠往学校骑。
他在琢磨等放了学该去买点东西。
虽然在最开始的阶段，灵气的修炼慢一点绝对没有坏处，但只要度过了最初阶段，等身体已经适应了灵气的侵入和改造，
本章未完，请点击下一页继续阅读！