武学只是一条短时间快速提升自身实力的捷径，而几十年如一日、坚持不懈的揣摩习练才是提升实力的王道正途。”
“将武学分等级，这点老夫是不认同的，在老夫看来，武学本身没有高低之分，有的只是人的差距而已，世间武功百余套，练至化境终返璞。”
“说到这江湖上对武学上乘、下乘的区分，就不得不细说说了，就以刀剑拳脚等外功来说，大多数上乘武功不仅包含极为精妙的招式，而且还有其独到的运气法门。”
“比如老夫传你的那套剑法，便能以其运气心法调用体内真气，小成便可将真气渡至兵刃，大成之后更能以剑气破空伤人，但得内力极为深厚方可，不然催发而出的真气尚未成形便会消散。”
“无运气法门的上乘武功也有，但那一招一式却是超群绝伦、出神入化，旁人难以破解。”
“还有一些武功包含了轻功，以迅捷灵活的身法配合变化莫测的招式杀敌，也算得上是上乘。”
“既然提及了运气心法，老夫便说说经脉与内功。”
“真气行于经脉，内力存于丹田。气有先天后天，脉又分阴阳，有阳脉十条、阴脉十条。”
“先天元气遍布人体十二正经和奇经八脉，为人之命气，细微却不可缺。”
“习武之人练就的是后天真气，或练阳脉之气或练阴脉之气，有阳刚阴柔之别，待经脉真气涌胀，可气入丹田形成内力，这内力便也有阴阳之分，真气即内力，内力化真气。”
“武功也分阴阳，比如一套掌法，路数刚猛，其运气走脉走的自是阳脉，若是内力为阴的武者习练了这套刚猛掌法，以阳脉的运气法门调用自身阴脉真气，轻则内伤，重则经脉尽断，反之亦然。”
“当然，也有特例，比如老夫教你的那套内功心法混元功。”
“混元，混我之元，混元功略有小成，可调和经脉真气，使其阴阳中和，真气由阴脉转入阳脉便可水到渠成，只是一旦经脉中这阴阳调和的真气耗尽，要想继续气走阳脉，却需再从丹田调用阴柔内力进入阴脉，再次阴阳调和后，才能再走阳脉，极易在对敌之时真气不济。”
“若是混元功练至大成，便可直接将丹田内力阴阳调和，如此不论是气走阴脉还是气走阳脉都可，也就不必考虑真气断续和武功阴阳了。”
老者看着眼前这专心聆听的弟子，颇感欣慰，浅尝一口茶，叮嘱道：“可惜这混元功心法修练时走的是阴脉，练的是阴柔内力，内功运转时才能阴阳调和，
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