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第一百五十三章 训练基地的早晨

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  清晨。

盛海新庄国家田径队训练基地。

杨耀出现在田径场上的时候,天色不过刚蒙蒙亮。

十一月份的盛海,天气已经渐渐转凉,田径场旁边的路灯还开着,借着路灯的灯光,杨耀看到了田径场上有人在奔跑训练。

“这么早就有人了?”

杨耀还是有些奇怪,他是盛海本地人,在国家队训练,除了集训时候的一些特定的地方外,呆得最多的就是在莘庄训练基地。虽然平常也住在训练基地里,但毕竟离家近,周末一两天总还是有时间回家的。

抬起手腕看了看表,现在时间还不到早上六点,他在在新庄训练基地待得久了,在这里训练的运动员他也基本上比较熟悉,这还是第一次,他发现除了他之外,竟然已经有人来训练了。

其实运动员一天的训练强度很大,上午和下午都是训练时间,有时候遇到一些重要的比赛,在晚上还会有加练。

特别积极的在早上开始训练的,他这么多年,遇到的运动员其实不多,那个双庆市的何俊算一个,对方练得非常狠,杨耀看着都不太建议。

他早起来训练,最主要还是习惯性的进行一些慢跑和热身活动。在保证系统训练的基础上,他现在需要提高专项素质和增强专项训练的承受能力。其中特别注重专项训练课的质量,突出专项强度。

而为了保证上午和下午的专项训练的身体承受能力和训练质量,早起进行一些适当的慢跑和放松拉伸,有利于让身体早早的活动开,然后吃过早饭,身体也得到了一定程度的休息。到了正式开始训练的时候,就不需要再耗费体能进行长时间的热身,和一步步慢慢调整状态。

以往这个时间,杨耀在新庄训练基地,很少有看到有人出现在田径场的,最多出现的也就是清洁工和一两个教练员而已。

可此时,出现在田径场上的是,是一个只穿着背心单衣,跑动起来气喘吁吁的少年,他背心的前胸衣领以及后背,早已经被汗水湿透。显然对方来跑道的时间比他早得多,已经应该已经跑了不长时间。

“哎,是你啊,叶钦!”

在少年最后一圈,经过杨耀身边的时候,杨耀看清楚了少年的长相,有些惊讶地叫了起来。

叶钦在跑道上慢慢停下来之后,慢慢地走动着,当听到杨耀的声音时,顿时转头看了对方一眼。

他是昨天才来到盛海新庄训练基地报到的,当时来的时候都是周斌周指导给安排,当时也没有见到其


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