会最后一天，上午的比赛主要是男子十项全能的110米栏、撑杆跳高和铁饼，另外还哟女子的400米栏，男女20公里的竞走决赛。
这些项目和叶钦关系不大，只有晚上的男女4×100米接力和4×400米接力，叶钦有准备去体育场看一下比赛，之前左海市的接力队想邀请他参加这个项目，但最后别聂方平拒绝了，叶钦也没有因为这个怪过聂方平，因为确确实实他的体能经历这样的大赛，多少有些不足。
而他的城运会之行，在昨天跑完男子200米决赛，基本上已经告一段落。
放下课本之后，叶钦换好了钉鞋和短跑服，这个时候，时间还早，他也不知道要去哪里，干脆准备去驻地外的一个田径场跑几圈，活动一下。
身体因为这几天比较大的强度的训练还有几分酸胀感，不过长期保持着训练后，一天没有进行适当的运动，叶钦总觉得身体有点不得劲。
而且昨晚看完了男子110米的决赛，他细心地观察了几名选手的起跑，感觉其中有些东西还是值得自己好好琢磨。
“你这是要去训练呢？”刚换好衣服准备出门，叶钦就看到了聂方平推门走了进来。
“嗯，我这不是听你说的，看了昨晚的110米栏，有了点想法，想去试试看。”叶钦看着聂方平，笑着回答道。
他的起跑加速是弱项，在男子200米的决赛里，柳大朋的抢跑，还有昨晚看男子110米栏，那位盛海选手的起跑，他感觉自己有了一些触动。
他现在起跑反应慢，但有两枪起跑的情况下，其实是可以考虑一下压枪跑，如果时间掌握的好，对于他的200米水平应该会有提升。
当然，这个叶钦并不准备说，什么比赛都这样，只不过是感觉自己好像新学了一招有用的，可以放在自己的技能栏里以备不时之需。
短跑项目能够采取的战术并不多，赛前观察对手，采取怎么样的应对，说到底都是要考时间，而压枪跑的话，有一定的风险，但机会同样并存。
“对了，教练，你今天不说要到处转转么？”
叶钦看到聂方平进门也微微有些奇怪，昨天聂方平有说，难得来一趟潇湘省，要去吃一下当地的美食。
海西省北偏南秀市这块，可能是丘陵地貌，山多水汽重，口味和潇湘省这边也有点接近。而叶钦吃了大半年的营养餐，现在的口味已经清淡了许多，而且聂方平对他的饮食也有要求，自然也没想着带他去。
“那个等会
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