力接受自己的身体。
“我察觉到社会在不停地向女人输送讯息，即展现衰老是一件非常糟糕的事。”
泰勒说，保持年轻是一个不可能达到的“标准”。而这项奇怪的标准却很少出现在男人身上。
“伤害到一个重要的人时，表达真诚的道歉对你没有损失。”
她提出，不要说“我很抱歉，但是……”不要为自己找借口。
“在你仓促地锁定一个人时，也许，我不知道……要去了解一个人！”
她的建议是，不要被一个人的第一印象所迷惑。
“意识到童年的创伤，并试着修复它们。”
泰勒提到她在上学时不受欢迎，还时常被同学取笑。可是，20多岁时，她成了那个人人想与之交朋友的女孩。她差点儿忘了，还是有人与曾经的她一样孤独。所以，她需要正视自己的童年创伤，以免将其再次施加给他人。
“只有在追求过程中才会玩心理游戏。”
在她看来，在一段真正的亲密关系或友情中，你应该告诉对方自己的真实感受与想法。
“学会区分一辈子的友谊与阶段性抱团。”
泰勒说，“虽然听起来很伤心，但有时候，你的成长会将你带出一段友谊。友谊已经被放下了，但你会继续拥有那些回忆。”
“学会了如何与相爱之人理性地争论。”
在她看来，谈话与交流才是重要的。要记得缓和情绪，以免在争论中忽视了两个人所建立起的美好。“吵赢大多数的架不会为你赢来奖项，而会给你带来离婚协议。”
“我学会了面对家人的病痛。”
泰勒的母亲身患癌症。“过去，我因日常的起起落落而焦虑。现在，我将所有的担忧、压力与祈愿都用来面对这个问题。”
“我意识到，无论是做了错误的选择、信错了人，还是在众人面前跌倒，我都需要能够原谅自己。”
以前，当她觉得自己犯下错误时，就会惩罚自己，比如自我孤立，将自己锁在房间里。而现在，她学会了对错误放手，原谅自己。
这些只是其中的一部分，
从她的30岁人生建议中，你会发现她一直在练习着不受外界干扰。
她也很少失控、或者失去对生活掌控。你不太能看到她备受打击的模样。
重看泰勒的履历，她是这样做到的。
泰勒出生在宾夕法尼亚州的雷丁市，后来又和家人一起搬到了临近
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