将本站设为首页
收藏月球官网,记住:www.yueqiumao.net
账号:
密码:

月球小说:看啥都有、更新最快

月球小说:www.yueqiumao.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:月球小说 -> 神级渔夫 -> 正文 第1384章 随便拿酒喝

正文 第1384章 随便拿酒喝

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  这折腾了半天,终于可以吃饭了。不过现在所有人都收起轻视之心了。

萧鹏乐呵呵的端着一个托盘走了过来,里面是一份份的新鲜蔬菜拼盘:“我知道你们这些职业球员对饮食都很讲究,但是很抱歉的是,我不是各位的营养师,只能按照我们这里的饮食来安排了,如果你们不满意我要先说声歉意。这些蔬菜都是我们岛上自己种的。没打农药没施肥,绝对的绿色植物。”

所有的NFL球队都雇佣专职的营养师,搭配健康膳食厨师。就连喝的水都要有专人负责,会根据每个球员的位置、体型设置不同的食谱,保证各位摄入营养量不同,一名职业球员每天摄入四千卡热量!最高的球员达到六千卡,这样才能支持住他们的训练!

而没有训练的时候,又会把热量降到三千,这样可以杜绝发福现象。

而这些职业球员的饮食口味也都是各种各样的。

像格隆考斯基这样的大块头,每天要吃六顿饭,而布雷迪属于‘养生达人’,每天三顿都吃草。。。。。。都知道星条国人喜欢吃披萨,而那些球员吃的披萨都是用脱脂酸奶做的饼皮!而至于汉堡?赛季中想去吃点汉堡什么的基本没戏!

而他们吃的其实看起来很丰富,但是其实真的很单调:早晨就是鸡蛋和蛋白,配上什么火鸡肠、麦片脱脂酸奶;到了中午和晚上就是肉、粗粮、蔬菜、牛油果之类。至于宵夜?那除了蔬菜汁也就没了。肉也是只有鸡肉鱼肉牛肉,猪肉那根本看都看不到。

别看很多运动明星都给可乐做广告,但是其实他们是被严格杜绝喝碳酸饮料的。每天他们都会检测汗液中的钠元素比例,以此决定训练中到底补什么水,这些球员需要补充大量电解质,如果留意NFL或者NBA的球场,都会发现球员喝水的瓶子上缠着黑色或者白色的胶带,这代表了不同的电解质含量。

而平时这些球员吃的零食就是能量棒,喝的饮料就是酸奶、咖啡、奶昔、巧克力。。。。。。

而汤姆布雷迪和格隆考斯基在NFL里也是因吃出名的。

汤姆布雷迪吃饭是讲究到了极致,四十多岁了还能以首发四分卫的身份拿超级碗,在他眼里靠的就是健康饮食,甚至他还出版过一本书,专门介绍过自己的食谱。但是他每天的食谱一般人还真模仿不来。

他每天早晨六点准时起床,起床后先喝六百毫升富含电解质的水,去冲个澡后再喝一杯放着蓝莓、香蕉、坚果的奶昔,然后去晨练,晨练完后还要喝一杯蛋白奶昔补充一下。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《神级渔夫》的书友还喜欢看

敲骨吸髓?重生另选家人宠我如宝
作者:清砚
简介: 前世,苏舒窈不管怎么付出,也比不过妹妹家人嫌她心机深沉,不如妹妹单纯善良、纯洁柔弱为...
更新时间:2026-10-17 20:22:06
最新章节:第976章 从实招来
六年婚姻失望至极,她走后渣总却疯了
作者:姜子芽
简介: 离婚前的三个月,她提交了工作调动的申请。离婚前的一个月,她向霍津臣寄出了离婚协议书。...
更新时间:2026-10-26 20:45:13
最新章节:第831章 坠落
问鼎:从反腐行动开始
作者:哈哈是条小狗
简介: 权道,即正道!\n怀正义之心,行正义之事!\n方能在权术斗争中,披荆斩棘,立于不败之...
更新时间:2026-10-26 21:21:20
最新章节:第1162章 范楚楚都不敢惹她
全民种菜求生:开局种子无限合成
作者:子蜚语
简介: 【求生】【独狼】【无女主】【种菜】【不圣母】\n顾临川倒霉了一辈子,直到一场名为【全...
更新时间:2026-10-26 21:34:26
最新章节:第369章 有史以来死亡率最低的一次活动!
规则怪谈:王子总是对我垂涎欲滴
作者:总有青葱
简介: 【无cp?无限流?惊悚游戏?无国运?暗黑童话】\n妙龄少女在午夜低声哭泣\n英俊潇洒...
更新时间:2026-10-26 21:30:52
最新章节:第1030章 女巫学院 60
公路求生:我骑三轮摆摊封神
作者:柒月月月
简介: 林路瑶骑着三轮车,准备去夜市摆摊卖烤串还债,没成想一骑出小区,就到了前不着村后不着店...
更新时间:2026-10-26 21:31:00
最新章节:第226章 第一晚