“我才买的。”
“专门为我买的?”
“不是，是黄素琴常来我这里，有时她不想走就可以住下。”
“那我不住了，睡别人的床我不习惯何况又是女人的床……”施得有意试探碧悠。
碧悠上当了，急忙说道：“还没人睡过，就是专为你一人准备的床。”
“不早说。”施得得意地嘿嘿一笑，“我去睡了，你睡觉轻一点，别打呼噜影响我的睡觉质量。”
碧悠气坏了，扬手扔了一个枕头砸向了施得：“大坏人，我才不打呼噜!”
一夜无话，碧悠精心准备的床和被子，十分舒适，施得睡得十分香甜。第二天一早，他早早起床，先去了一趟方外居。打扫了院子，又清理了一遍房间，其实方外居里里外外都很干净，碧悠一直让人照看，她自己也不时过来，不过施得还是不放心，他对方外居的感情很深，是他最落魄的时候的居所，也相当于是他心灵的寓所。
方外居一切如旧，早晨的阳光照在院落里，给人一种宁静和与世隔绝的空灵，施得深吸一口气，沉下心来，一招一式十分认真地打了一遍太极拳。打完之后，又在院中静立了一个小时，练习吐纳之法。
吐纳之法包含在何爷所教的太极拳法之中，本来是和太极拳法是一体的，就是一边打拳一边吐纳，但施得总是做不到将两者完美地合二为一，要么在打拳时忘了吐纳，要么注意力一落到吐纳之上，拳法就乱了步伐。当时何爷教他的时候告诉他，如果一时做不到将两者完美地结合在一起，可以分别练习，分别练熟，等境界到了，两者就自然完美契合了。
此去下江和石门，太极拳落下了不少，没时间做到每日练习，但吐纳方法却纯熟了许多，没事的时候，他按照步骤一呼一吸，或是在呼前停顿，或是在呼吸之间停顿，渐渐就有了感觉。
开始时他并不认为吐纳之法有用，呼吸谁不会，还用练习?但真正去练习的时候才发觉，呼吸确实人人都会，但想要随心所欲地掌控呼吸的节奏，很难，而且还不是一般的难，总是会时不时就走私了，等清醒过来才发现，呼吸之间的停顿节奏早就乱套了。
施得用了很长时间才稍微入了门，入门一段时间之后他才发现，好像吐纳之法对太极拳法的提高，并无直接效果，对于强身健体，似乎也无作用，或许正和何爷所说，只有吐纳之法和太极拳法结合在一起之时，才会有惊喜出现。
不过今天单独练习了半天吐纳之法，施得突然发现似乎在收功时
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