力量房内。
邓鸿飞已经在任秋明的辅助下，完成了三组84公斤标准卧推，和两组常规飞鸟。
一组10次，总共30次。
“老大，你力量有点下滑了呀。”
任秋明见邓鸿飞满头大汗的样子，忍不住说道。
“看和谁比。”
后者站起身来擦了擦汗，准备等会继续进行深蹲和硬拉。
“我这水平健身房里面很多，不过篮球运动员不需要和健美运动员比肌肉线条，也不需要和力量痴汉比力量。”
“所有的练习科目都只为了一件事，那就是找到最佳的身体协调性和对抗性，在同位置的竞争中各方面不落下风。”
“84公斤10次卧推是NBA新秀体测的平均水平。”
“你不懂。”
邓鸿飞摇了摇手指，任秋明禁不住一头黑线。
“飞哥，你就不能给我留点尊严嘛。”
任秋明埋怨地嘟囔了两句，转而又咧嘴笑了起来，“看你练得这么辛苦，咱们晚上得好好补补，怎么样？我知道学校门口有一家老火锅味道不错。”
他还没说完，就看到邓鸿飞走到一旁摸出两张纸丢了过来。
任秋明连忙伸出手来一把接住，“这啥？”
“看看不就知道了？”
邓鸿飞放松了下肌肉，走到深蹲架前开始调整重量。
任秋明打开两张纸条看了看，忍不住瞪大了眼睛，“卧槽，饮食计划和训练计划还有一天作息时间的安排，你要不要更变态？”
“卧槽，这些东西都踏马是什么东西啊西兰花？紫甘蓝？胡萝卜？无盐鸡胸肉？能吃吗？有味儿吗？啊？！”
“不是每个人都是博尔特这种吃垃圾食品都能跑出来的天才，要想让训练真正的有效果，就必须自律。”
“就像勒布朗詹姆斯，那么变态的天赋，你直到他的团队把他的食谱精确到什么地步吗？毫升！”
“而且还有各种高科技的生物食品。”
邓鸿飞把重量调整好之后，俯身扛住杠铃，腮帮一鼓就站了起来。
任秋明边看，边不停地摇着头，“太变态了，还有这些英文是什么呀？”
他把纸条放在邓鸿飞面前指了指。
“是几款补剂，用来缓解有氧运动造成的肌肉分解，效果不错，国内买不到，我准备托朋友从美国寄。”
后者一边做着深蹲，一边调整着呼吸
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