蜘她写这本秘籍，是为了让女儿国在短时间内多出现几个剑圣好抗衡黑吉斯帝国的侵略，不过这种人万里无一啊。”
我孙持道：“实不相瞒，哥就是这种人。”
众人自觉地过滤了我，武婴跳下床道：“那我也学，就算成不了剑圣，当个剑童也好啊，耿哥你教教我吧。”
耿翎道：“要学大家一起学，说不定过几天跑的时候还能用上。”
一干男人听说学武功都来了神，纷纷坐起，耿翎道：“大家都是新手，先跟我学入门的打坐姿势，双手自然交叠放于小腹前，此时全身经脉呈两个环形囤住丹田，调匀气息心无所念……
我一听又是老一套，也懒得起来，闭着眼睛听他继续说：“这一步大家不要急，须得真正平心静气了才行，有的人可能时间得长一点。“
众人知道这是剑神大人亲手写的秘籍，修炼起来也丝毫不敢怠怯，一个一个长吁短叹的，居然一点杂音也没发出，过了好半天耿翎才又道：“都静下来了吗？”
才那么五六个人杂七杂八地回道：“静下来了。”
耿翎却不再说估，又等了将近十分钟的时间道：“这次呢？”
这一回只才两三个人道：“好了，下面呢？”
耿翎在黑暗中艇微睁开眼睛，随即又闭上，却还是不说话，这次等的时间更长了，足才半个小时之后再次问道：“静了吗？”
众人似乎都有所领悟，再也没才人说估了，耿翎满意头：“此刻放眼内视……
果不其然，马上就有人问：“什么叫放眼内视？”
耿翎也不着急，绥缓道：“随着你呼气吸气，达到忘却自我，这时你的意识随着你的气息一起进入身体就是内视。”
有人焦躁道：“这太难了。“
耿翎耐心道：“不急，达到这一步确实是初学者的一个瓶颈，咱们再来。”
我睁眼看看，就见十几个老爷们齐齐地坐在杭头上，全都屏息凝神，只觉得这场面既好玩又诡异，他们谁也不理我，只有耿翎那不紧不慢的声音悠悠然地指引着众人：“呼……吸…呼“
我不自觉地跟着他的节奏呼吸，怯怯地心情自然平静下来，耿翎轻声道：“剑神书曰：呼吸吐纳之道，在于自然而不在于缓急之分，无思无虑则自然生，自然生则意空明，意空明而神识驻，神识驻而丹田开！”耿翎本来语气轻缓，可是后面的话越说越快裁说越响，最后几乎是声色俱厉，开始我本来是徜徉在一片安静中的，随着他的话语
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