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第651章 愿我们的友谊长存~!

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安慧京:“绝对不可以。”

李孝利:“泡菜本身就咸,金枪鱼也咸,再放盐不得咸死啊~!”

Yoni-P:“吃太闲了对身体不好。”

“就是啊~,吃太闲了容易掉头发的,你头发本来就不多了,还是少吃点吧。”朴美善也跟着吐槽。

“话可真多,我才说了一句。”朴明秀没有想到自己的一句话会引来这么多人对他的批判,如果早知如此,他肯定不会多嘴的。

说话间,尹承雅就把金枪鱼泡菜炒饭做好了,就像她之前说的那样,做法真的是很简单快速。

尹承雅把炒好的金枪鱼泡菜倒在了已经装有米饭的碟子里,然后又把工作人员提前煎好的鸡蛋给放在米饭上,最后又撒上一些碎海苔,一份金枪鱼泡菜炒饭就做好了。

“呀~!这份刚做好金枪鱼泡菜炒饭肯定更加好吃。”刘在石把刚拌好还冒着热气的金枪鱼泡菜炒饭端到了试吃嘉宾的面前。

早已等不及的众人立马挥舞的手中的勺子向金枪鱼泡菜炒饭伸了过去。

有些辣辣的金枪鱼加上微酸的老泡菜一起炒过后和米饭拌在一起吃味道果然非常不错,就连孝利都忍不住多吃了几口。

按照孝利的话来说就是:“在家里基本上没有罐头的影子,就连猫狗的罐头没有,如果现在不趁着机会多吃几口,不知道什么时候才能吃到罐头食物了。”

没办法,谁让他们家的李慎行那么注重食材对健康的影响呢~!

试过尹承雅的金枪鱼泡菜炒饭后,披萨了。

很快,孝利就换上一件嫩黄色的围裙站到了刘在石和朴明秀的中间,开始了她的厨艺展示。

“首先把花生酱涂抹到玉米粉圆饼上,不能抹太多,薄薄一层就可以了,因为后面还有巧克力酱,不然吃的时候就会感觉很甜腻。”孝利左手带着一次性手套按着玉米粉圆饼,右手拿着抹酱刀把花生酱往玉米粉圆饼上涂抹。

“如果家里没有巧克力酱的话,把普通的巧克力切成小块或者捣碎撒上去也可以,反正放微波炉的时候也会融化的。”

“抹完花生酱后,把切片的香蕉给摆上去。”接着,孝利拿着一碟工作人员事先切好的香蕉片一边摆上去一边说到。

“接着撒上一些马苏里拉奶酪,奶酪也是一样不要撒太多了,最后再撒上一些杏仁就可以了,喜欢吃杏仁的可以放多一些。”

杏仁的营养价值很高,丰富的单不饱和脂肪酸有益于心脏的


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