好在她之前在商场里大采购时也买了些健身用品，千忬从空间将东西翻找出来，回忆着之前在视频软件上那些健身博主的样子，将教具绑在自己腿上，在跑步机上跑了几步试试，又拿起地上的哑铃往起托了两下。
果然负重感增加了不少，千忬明显感觉到最近自己的适应能力强了很多, 过些日子再逐渐增加负重，效果应该会更好。
她必须要加快训练，变强这件事迫在眉睫。
总有种预感，物业那群人同外面的组织勾结后很快就会找上门，她的门虽然厚实，可仅仅是针对普通居民, 若是那群人手里有武器, 那就更难对付了.
本是想顾裴怀可以教给自己些东西, 以后可以傍身，可现在来看，这家伙还不知道是不是有命回来.
果然末世中靠人不如靠己，只有自己手里掌握最核心的东西才能够安身立命。
千忬看了眼旁边的黑球，若是黑球有幸可以进化成功能犬最好，若是不能，她就要想好万全之策，必要时，跑也是良策
物业总办公楼内。
一个脖子上挂着大金链子男人怀中左拥右抱着两个美女，嘴里正叼着一根拇指粗的雪茄，
身边的两个美人个个都肤白如雪, 在这外面天寒地冻的时候身上的衣物却是少的可怜, 胸前那傲人的突起正呼之欲出，两人几乎像挂件一般贴在男人的身上殷勤地向男人嘴里送酒，可这两位美人递酒的手却在不停颤抖。
“龙哥, 整个小区已经排查完毕了，有一搬人愿意加入咱们。”
那名叫龙哥地男人面前站着一名面目凶残地壮硕男子正汇报着调查结果。
“嗯知道了, 那些医生呢？”
“龙哥, 那些医生前阵子都尝到了甜头，赚了不少物资，现在听说不给他们提供药物了，倒是都还算识相，就是”
“就是什么？”那龙哥的声音扬了起来。
“啪！”
“啊！”
那龙哥将身边的美人刚刚递上的酒杯砸在地上，身边的一位美人显然是没见过这阵仗，被吓得哭了起来。
“操！真他妈晦气！就他妈这些玩意儿也敢给老子带上来？人都他妈的哪去了？滚！给老子滚！”
刚刚还贴在那龙哥身上的两个美人现在都被吓得跪在了地上哭得梨花带雨，此时就不难看出，这两位美人露出的大半个后背上竟然都是淤青.
“龙哥，您别生气，她们都是刚来，这两个您要是不满
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