必须要呼吸法的配合。
至于明日的比武，他再不担心。
陈师傅说过，他们这些人中，接近练肉巅峰的有几个，锻骨境界一个没有。
虽然境界不代表绝对的战力，但他提升的不仅有力量，还有头脑和眼力。
趁着刚刚突破，徐瑞也没休息，在房间里练起了梅山拳。
作为三湘本地拳种，梅山拳腿法不多，多用掌、指，套路短小精悍，手法勇猛多变，‘来如暴风骤雨，去如风卷残云’，有拳打卧牛之地的说法。
所以，尽管房间内空间不大，却完全能施展的开。
徐瑞一遍遍打着，初始的时候，一招一式还很缓慢，仔细的体会着体内力量的变化，后面越打越快，渐渐变成了一团影子。
狂暴的拳风肆虐，把房间内的一切弄得东倒西歪。
也不知过去多久，伴随着窗外泛起鱼肚白，拳风也慢慢停了下来。
长长的吁了口气，脸上多了一抹难以言喻的满足。
强大的感觉实在是太爽了。
“难怪从古至今，那么多人追求仙道。”
平复滚烫的热血和略有些凌乱的气息后，徐瑞把房间简单收拾了一下。
单身汉的东西不多，收拾起来也不麻烦。
擦了擦身上的汗水，换了身衣服，把铁马甲穿到里面，打开门走了出去。
来到广场上，已经有人在打熬身体。
这个世界从来不缺勤奋之人。
不过已经练了一晚上的他，没有像之前一样凑上去。静静的等在那里，很快人越聚越多，凑齐了一百五十多人。
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