家进入金山院后也都在修练。至于这白玉蹄，听了老飞侠的介绍，丁齐才知道它的作用可不仅仅是顶饿，假如配合法力炼化别有灵效，能补益元气，尤其能辅助强壮筋骨。
所谓辅助强壮筋骨，并不是说吃了之后筋骨就强壮了，而是在锻炼体魄的前后服用白玉蹄，能够极大的增强锻炼效果、改善体质。
现在有很多人喜欢去健身房健身，健身教练也会推荐甲壳素、蛋白粉等各种东西，这些东西可能真有用，也可能只是帮人练出好看的肌肉块，未必能改善体质有利健康。但假如你不做锻炼的话，单纯吃这些东西恐怕也吃不出效果来。
白玉蹄就是一种类似的东西，恐怕最适合在健身房推销了，它真有辅助强壮筋骨、改善体质的灵效，前提是在锻炼体魄的前后服用。
当然了，白玉蹄还有一种作用，就是特别顶饿，小小的一颗就相当于一大碗米饭，甚至是一根大猪蹄子。它可被炼制成辟谷的丹药保存，或用在特殊的应急场合。而对于九放离空岛的居民而言，它另有特别的用处，老飞侠便没有过多介绍了。
听到这里，丁齐已经完全明白白玉蹄的灵效以及它对九放离空岛族人的价值了。方才见到来客中有一名姑娘化身为仙鹤，从天上掉下来的时候居然差点把腿给摔断了，脚踝脱臼伴随着韧带撕裂，伤势也不轻啊，这太出人意料了。
虽然有意外的因素，但化身大型飞禽就算愣神落地，也不至于伤得这么重，证明此人体魄筋骨不强。这倒不是说那姑娘不健康，实际上她的体质很好，也没有骨质疏松一类的毛病，精力充沛且神气完足，但身为一名至少有三境修为的“高手”，体格实在是弱了些。
而白玉蹄这味灵药，好像就是专门针对他们这种弱点而准备的，对这些人而言，可比响水峰出产的竹节酒珍贵多了。
丁齐又低头看着盘中的茶点，微微露出一丝笑意。盘中除了白玉蹄原本还有两种野果，两人喝茶聊天的时候，已经将另外两种野果都吃完了。丁齐虽没有刻意去数去记，但身为大成修士只要略一回想，就能把眼前发生的事情追溯得清清楚楚。
盘子里原本有十九枚白玉蹄，老飞侠虽然将其他的野果都吃光了，但白玉蹄只吃了一枚，剩下的十六枚便没有再动，显然就是想留给山下的晚辈。他之所以会吃那么一枚，丁齐估计也是为了验证此物是不是真正的白玉蹄，而并非只是相似的东西。
十九枚减一枚怎么是十六枚呢？因为并不是老飞侠一个人在吃啊，丁齐聊天的时候也吃了几枚
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