第二天一大早，落子荆比往常早起了1小时左右，在妹妹的房间里，不知道为什么，落子荆总是睡得异常安稳，这一大清早起来，落子荆都没有一点困意。
整个人都元气满满。
就在昨晚，他已经为自己制定了一系列的锻炼计划，妹妹的身体实在是太弱了，跑几趟楼梯就已经累得要死，昨天要不是因为表哥忽然到访，落子荆早就已经开启锻炼计划了。
要是自己以前身体，跑个几千米不是问题，这个真的不是落子荆吹，虽然是一枚宅男，但他也保持着一定的锻炼，每天起床都会去跑一个小时，下午也会去跑跑步，然后俯卧撑之类的每天都有做。
现在的他要是把衣服掀起来，不说有腹肌，但雏形还是有的，现在一换到妹妹的身体，落子荆瞬间就感觉到了这身体的弱小。
反正100个任务之前也变不回来，怎么说都得变一两个月了，不管如何，先把妹妹的身体给练好，万一生个病啥的，难受的可是自己。
先定个小目标，练两块腹肌吧！
不过这样会不会被妹妹打……
即将走下楼，落子荆回头看了一眼妹妹现在的房间，心道还是不练腹肌了，把身体各方面提一下就行了。
初步目标，每天30个俯卧撑，30个仰卧起坐，平时的小区公园绕着跑5圈。
嗯，后续的再说吧。
锻炼计划制定下来，落子荆说干就干，洗漱完毕之后果断去换了一套运动服。
本来他是换一套短裤的那种，后来想想平时自己也一个劲地盯着妹子的腿看，现在自己变成妹子，估计也得被别的男生盯着。
想想被人瞄来瞄去，落子荆就不由得一阵恶寒，果断把短裤换成了长裤，上身则是一件普通的白色衬衫，一双白色运动鞋，很好，除了头发以外，其他地方都是白的。
起码衣着就是这样的了。
落子荆所住的小区不算大，小区外是一个公园，平时他就是在那跑步，绕着公园跑一圈大概也有那么1千米，他今天的目标是5圈，也就5千米吧，不算多。
说干就干，落子荆开门就走了出去，深呼吸一口这清新的空气，他感觉未来的生活必将一片黑暗。
灵魂都换了，未来生活能好就有鬼了!
来到公园，因为现在是早上6点，咋一看之下，只有那么一个人在跑步。
同时那个人落子荆也认识，是自己的邻居，一个17岁的小伙，名叫莫珲，平时天天都
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