“空是威力无穷的，周身松空，你便成为松体，重心当然稳重。”
……
阎闯开讲‘捋法’，俞锦鹏翻来覆去使‘捋劲’。
师徒二人。
一个教，一个学。
重点是，仲乐也配合，不争胜负，只愿一睹‘太极拳’的妙处，她刻意收着力，给足时间与空间让俞锦鹏去学习去成长。
但她越打越心惊——
“这人！”
“这拳！”
一惊‘太极拳’玄妙，八法八劲只其一，就已经妙无穷，深不可测。
二惊俞锦鹏进步之快，‘捋法’、‘捋劲’愈发纯熟，威力与玄妙肉眼可见的增长，俞锦鹏天资天分，令人叹为观止。
这么打，阎闯拥有更多教拳的余地，此时《大道蒲团》的讲道效果仍在持续，阎闯专挑高深精妙处去讲。
他从‘捋劲’讲到‘松空’，接着又从‘重心’讲到‘虚实’——
“太极拳术，以分虚实为第一要义，如全身皆坐在右腿，右腿为实，左腿为虚，全身坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力；如不能分，则迈步重滞，自主不稳，而易为人所牵动。”
“以虚实分，左腿实，实足，右腿虚，虚净，右腿实，实足，左腿虚，虚净。”
‘捋劲’是‘太极拳’实战技击中的一种以小力胜大力，以弱胜强，引进落空，四两拔千斤等巧妙的技击方法完美体现。
“以退为进，诱敌深入，舍己从人，使其在不知不觉而落入陷阱之中，由被动变为主动，后发制人。”
“这是‘捋法’！”
“捋时须以腰脊为轴心，通过两腿的虚实变化，由裆劲的辅助来完成。”
“‘捋劲’是引化之意，在沾、粘、连、随的基础上，引动对方之劲，将其之力化掉。”
“左捋、右捋、前捋、后捋、上捋、下捋、捋采、捋拿、捋肩、捋肘、捋靠、捋坐、捋撞、捋甩、捋回、捋拌、捋钩。”
“此为‘捋法’之用。”
“但这些技击的真正用法都离不开先掤后捋。故掤捋兼用，其目的是在‘捋’的前提下，使彼重心遭到破坏失重后，再使用弹抖劲进击，这最便利。”
……
阎闯讲过虚实，讲完‘捋法’，又自然而然的讲到‘掤法’。
‘掤劲’是‘太极拳’的母劲，即基本劲，可隐可显，随变而变。
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