劲之前先运气、运气之前先运意“的七重内观法门。兑换后直接印入神魂，永不遗忘。】
林飞的呼吸停了一拍。
他这些天跟着武当七侠练功夫，最大的感触就是——招式他记性不差，看两遍就能比划个七七八八，但内功这东西是真急不来。俞莲舟教他运气的法门，他能听懂每个字，可真到了自己身上，气就是走不顺，走不顺就发不出力，发不出力再精妙的招式都是花架子。
而这个精义篇，讲的是“运劲之前先运气、运气之前先运意“——那不就是在教他“怎么去想“这件事吗？
他几乎没有犹豫，在心里默念：“兑换。“
玉牌上的文字骤然亮起，一道温热的暖流从掌心涌入，顺着他的手臂上行，在胸口微微一顿，然后像一滴墨落入清水，迅速漫开、渗透、消失。
林飞闭上眼。
他看见了一幅画面。
那是一个老道士坐在蒲团上，背对着他，看不清面容，但那身形、那道袍、那散落在肩头的白发，他不看脸也知道是谁。
老道士没有动，没有开口。可林飞脑子里忽然多了一些东西——
“意者，气之帅也。气未动时，意已在。意未动时，心已在。心静则意凝，意凝则气聚，气聚则力生。此四者，本是一体。世人练武，先求力而后求气，先求气而后求意，先求意而后求心，次序颠倒，故终其一生也摸不到武道的门。“
林飞浑身一震。
他终于明白为什么自己练了半个月总觉得差了点什么了。他一直以为练武的顺序是“力→气→意→心“，力气够了运气，气运顺了用意，意到了再修心。
可张三丰的道理恰恰反过来——心静下来，意自然凝聚；意凝聚了，气自然跟上来；气跟上了，力自然就生出来了。
他从头到尾都练反了。
林飞睁开眼，眼眶发热。他攥着玉牌站起来，推开房门往外走，穿过回廊、穿过松林、穿过紫霄宫侧的石阶，一直跑到后山那棵古松下。
张三丰坐在原地，和半个月前一样的姿势，一样半阖着眼，一样呼吸轻浅得像不存在。
“师尊！“林飞气喘吁吁地跪在蒲团上，张口想说精义篇的事，可话到嘴边他又顿住了——他怎么说？说我身上有个系统，你早年悟的东西直接灌到我脑子里了？
可张三丰睁开眼看了他一眼，嘴角弯了弯。
“急什么。“他语气平平的，手里那柄拂尘却轻轻一摆，指向旁边的石台
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