直接提升一大截。
不管是不是理论。
都太过于诱人。
这个时候要是搭配肩关节力矩方面，比如直臂起跑时，肩关节处于前伸状态，支撑反力产生的“前伸力矩”需三角肌后束持续发力平衡，力矩值达75-85N·m，易导致肩关节后侧肌肉紧张。
而曲臂起跑时，要是把肩关节角度调整为130°-140°，这时候支撑反力产生的“内收力矩”会由三角肌中束承担。
力矩值降至50-60N·m。
与后续摆臂的“内收-外展”动作力矩方向匹配，减少肌肉发力的“方向转换成本”。
肩关节摆动效率提升20%-25%。
米尔斯认为要是成功，博尔特曲臂起跑时，上肢关节的力矩波动范围，力矩最大值与最小值的差值会从直臂时的35-45N·m降至15-25N·m。
如此以来。
稳定性将提升40%-60%。
可以。
有效避免因力矩波动导致的动作变形。
这时候，下肢关节力矩，就可以从“单一主导”到“协同发力”。
众所周知，下肢关节力矩，也就是髋关节力矩、膝关节力矩、踝关节力矩，是起跑阶段的核心发力源。
博尔特在直臂起跑中，高身高运动员的下肢力矩呈现“膝关节单一主导”特征。
要是采取曲臂起跑，就可以通过调整躯干角度。
来实现“髋-膝-踝”三关节的协同发力。
提升整体力矩输出。
也就是讲——
髋关节力矩方面。
直臂起跑时，躯干过度前倾导致髋关节弯曲角度≤90°，髋关节“伸髋力矩”，推动躯干后伸的力矩，需克服过大的躯干重力矩，力矩值仅为120-130N·m，无法充分发挥臀大肌的发力优势，毕竟臀大肌是产生伸髋力矩的主要肌肉。
而博尔特要是做曲臂起跑，可以把自己躯干角度提升至45°-50°，髋关节弯曲角度增至110°-115°。
这时候躯干重力矩就会减小，髋关节伸髋力矩提就会升至160-170N·m。
综合来看。
可以比直臂时提升23%-41%。
让臀大肌的发力潜力得到充分释放。
膝关节力矩方面，直臂起跑时，膝关节弯曲角度≤125°，膝关节“伸膝力矩”，推动小
本章未完，请点击下一页继续阅读！