苏云出了食堂，就过去跟许昌盛和吴教练好好练了练投篮。
他的投篮很准，一直很准。
自从精神提升之后，他的投篮变得更准了，他把自己的力量控制得很好，投了五十次，中了三十六次。
命中率已经超过了70%，比得上那些CBA球员了。
“完美啊！我还是第一次见到这么完美的球员，看来你确实有学习和运动兼顾的天赋。”教练越看越满意，招了招手说道，“你过来，跟我看会儿录像带吧。”
苏云跑去凉亭，跟着教练看了会录像带，这是往年的耐高录像。
里面有个球队打球的风格特别脏，横冲直撞，用犯规的方式多次致人伤残！
尤其是其中有个大猩猩一样的高个子，比许昌盛更高，比许昌盛更壮！撞一下几乎能把人撞成了残废！
“这是江大体育附中的球员，今年高三，身高两米，体重两百五十斤。”许昌盛介绍，“去年比赛的时候他就在分区赛里面趁着一个中锋跳起来的时候‘不小心’撞了一下，直接把人撞进了医院，脊椎受伤，下半辈子都要坐轮椅，但是你也拿他没办法，告又告不赢，我们今年肯定会遇上他的。”
苏云皱眉：“说好的体育精神呢？这不是故意伤害吗？”
教练平静说道：“所以你的主要任务，是不要受伤。”
“这么危险的比赛，不让我受伤，难度恐怕有点大啊。”苏云尴尬地揉了揉鼻尖。
“就是因为比赛很危险，所以你现在最缺少的，其实不是技术上的训练。”教练提议，“你现在需要训练一下你的腰部核心力量，这样在对抗之中可以减少受伤概率。”
他想了好久，终于想到了一个好办法：
“这样吧，我给田径吕教练打个电话，你明天早上过去，跟他练一下投掷项目。”
“他们的核心发力技巧特别丰富，掌握一下他们的技巧，估计没人能把你撞倒。”
“希望这几天你能练出来一点成果，等你们第一次月考结束之后，我们就要开始准备参加耐高资格赛了。”
“但是你要记住，除了技术上的指导，那个老东西说什么你都不要听，也不要相信！你别问为什么，总之就是不要相信。”
苏云嘀咕：“不是吧，体育生还有专属于自己的规则怪谈？”
吴教练是个很潮流的人，也喜欢年轻人的那些东西，听到这话，“嘿嘿”笑了声，“确实和规则怪谈差不多，所以千万不要相
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