淬体期是整个修炼体系中最基础也最枯燥的阶段。
没有花哨的神通，没有炫目的功法，有的只是一遍又一遍地锤炼肉身，将气血之力渗透到每一寸肌肉、每一根骨骼、每一条经脉之中。淬体九重，一重一层天。每突破一重，肉身的力量、速度、耐力、抗击打能力都会有一次质的飞跃。
前三重练皮肉，中三重练筋骨，后三重练气血。淬体圆满之后，肉身便能承载灵气的运转，届时才能尝试冲击聚气境。
林辰现在的修为是淬体三重，处于皮肉与筋骨的过渡阶段。按理说，这个阶段需要至少一到两个月的时间来打磨，才能尝试突破第四重。但他没有那么多时间。
《溯骨洗髓功》给了他一条捷径——通过淬炼骨髓来加速气血的更新换代，从而缩短筋骨锤炼的时间。骨髓是气血之源，源头的质量提上去了，下游的筋骨自然水涨船高。
但这套功法有一个苛刻的条件：需要大量的天地灵气作为淬炼骨髓的“燃料”。普通的淬体期修士通过饮食和基础呼吸法来获取灵气，效率极低。林辰靠着百年石乳才能勉强维持修炼，但石乳是有限的，他必须找到更稳定、更充沛的灵气来源。
后山寒潭的灵气浓度确实比外门区域高，但还不够。他在脑海中翻来覆去地回忆着《灵气基础导引》的内容，那本入门教材中提到过，天地间的灵气并非均匀分布，而是受到地势、天象、季节、时辰乃至星象的影响。
其中有一段描述引起了他的注意：“月华之夜，灵气上升，百草吐纳，万木生息。修士于此夜修炼，可收事半功倍之效。”
今晚正好是月华最盛的时候。
林辰推开木屋的门，夜空中挂着一轮近乎圆满的明月，月光清冷如水银泻地，将整座青*脉都镀上了一层银白。他能清晰地感觉到，空气中的灵气浓度确实比平时高出了一大截。
他用溯武瞳扫视四周，发现了一个奇怪的现象——他所在的外门棚户区，灵气的浓度明显比别处要低。而不远处的外门核心区域，灵气浓度至少是这里的三倍以上。再往远处看，内门区域灵气更为浓郁。
这绝不是自然现象。灵气的分布受到地势和阵法的影响，宗门在修建各区域时，必然布置了聚灵阵之类的设施来调节灵气分配。外门弟子能分到的灵气本来就少，而棚户区这种底层弟子的居所，几乎是在聚灵阵的覆盖范围之外。
简单来说，宗门在灵气的分配上实行了等级制。核心弟子吃肉，普通弟子喝汤，底层弟子连汤渣
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