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吐纳呼吸完毕。
看着天上的星光，师徒三人便各自回房休息，道观之中则是变得平静安然了起来。
第二日清晨，早早起来打开柜子，收拢些物品，擦洗一下房间之中少有的几件家具之时，宋风却是拿起了一个薄薄泛黄，不知道传了多少年的小册子。
就在这时。
只看到他的眼前突然出现了一个面板，一直没有什么变化的奇异变化的面板上面，显现出奇特的文字。
【在求真观中修行多年，终于在道观藏经阁中得到了求真观传承古老的筑基之法，《周天混元吐吸法》】
看着面前这薄薄泛黄的小册子，宋风看了看册子上面简单的呼吸之法，再看看面板之上的那几个字一时间有些认不出来:
“贫道练了一辈子的呼吸法，就是传说中古老的筑基之法？”
哪怕是宋风活了这么多年，此刻脸上也是露出几分哭笑不得，感情这面板是生错时代了，这也怪不得六十年才来。
就在宋风打算将老爷子传下来，这呼吸法的小册子放在箱子里面藏好之时，只听到他脑海之中又突然叮了一下。
【叮！奇才天纵，初见真传，只是一次吐纳修行，就顶得上凡人一个甲子的苦修，《周天混元吐息法》修行小成，气盈全身，连绵不绝！】
下一刻，宋风只感觉脑子之中有着许许多多的文字烙印入其中，整个人全身上下突然有一股暖流出现，身体都仿佛是得到净化一般:
“这……”
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