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第050章 容老师的私教课

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  健身房器械区,杨容坐在一台坐姿划船机上锻炼。

顾寻野随后跟过来,毫不掩饰的站在旁边欣赏。

杨容被他盯的不好意思,娇嗔的白了他一眼:“你不锻炼,老盯着我干吗 ?”

顾寻野一脸严肃的说道:“容姐,你这个动作不太标准啊,要不要我帮你纠正一下?”

杨容愣了一下,奇怪的看了他一眼。

你刚才跑步的时候还说自己很少健身,现在又要指导我?

不过看顾寻野一脸认真,她还是点点头:“好啊,那你教教我。”

顾寻野心头一喜,直接走到她身后,扶住她的肩膀。

杨容身体微微一僵,但没有躲开。

“容姐,你身体太紧绷了,背放松一点。”

“对,就是这样。”

顾寻野的手在杨容背上轻轻按压,隔着薄薄的运动背心,他们能清晰的感受到彼此的温度。

杨容心跳微微加快,但她已经察觉到顾寻野根本就是个半吊子。

她偷偷翻了个白眼,问道:“然后呢?”

“你手要这样握,拉的时候幅度要大一点。”

顾寻野又伸手帮她调整握姿,直接握着她的手发力。

杨容按照顾寻野说的拉了一次,感受了一下发力的部位,差点儿气笑。

顾寻野还在旁边指导:“对,就是这样,再拉远一点……”

杨容终于忍不住了,转过身看着他,表情又羞又恼。

“顾寻野,你确定你是在教我?”

顾寻野一脸真诚:“当然啊,怎么了?”

杨容仿佛瞬间化身了健身老师,一板一眼的说道:“坐姿划船,应该挺胸收腹,肩胛骨后缩,手肘下沉,用背部肌肉发力。”

顾寻野愣了一下:“啊…是嘛?”

杨容瞪了他一眼,继续说道:“我要练背阔肌瘦背,你让我练斜方肌,是不是想害我啊?”

顾寻野一脸尴尬:“练斜方肌咋了…不是容姐,我怎么会想害你呢。”

杨容看着他心虚的表情,突然“噗嗤”一声笑了出来。

“就你这水平,还好意思教我呢?”

她伸手在他胳膊上拍了一下,带着几分嗔怪。

“别给我捣乱了,一边儿自己锻炼去!”

顾寻野揉了揉胳膊,不好意思的讪笑道:“容姐,原来你是专业的啊?”

杨容傲娇的“哼”了一声


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