接下来的时间，刘茂带着众多新弟子，开始扎马步。凡事都要循序渐进，多扎个几天马步，就可以开始练贴地桩了。
整整一个上午，众人先是站了一会马步，又提举最小的一排石锁，来回循环。
江铭顿时感觉到了练功的苦楚，双腿双手酸胀发麻，像是灌了铅一般沉重。
他每一次提锁，每一次扎马步，仿佛在跟自己的筋骨较劲，连指尖都在微微发颤，酸软得几乎抬不起来。
中午时分，各自吃饭。
红沙掌可不提供每日的伙食，都是来拜师的弟子自己带的。
一眼扫过去，那些人蹲在树荫底下，吃食差异不小。有的家境不错，吃着雪白干饭，拿着精米蒸馍，偶尔还能看到几片泛着油花的卤牛肉和腊味。
有的家境一般，杂粮窝头，搭配一点萝卜干和咸菜，就算是一顿了。
角落里，江铭也拿出了自己的饭食。
好几个温热的大号白面馒头，一小排带着荤香的卤牛肉，夹杂果冻一样的肉皮，甚至还有一枚圆滚滚的鸡蛋。这些是小妹江桃送来的，还热乎着。
这伙食，都跟那些家境好的弟子差不多了。
江铭咽了咽口水，不再犹豫，掰下一块暄软的白面馒头，就着卤香浓郁的牛肉大口吃了起来。
鸡蛋更是剥壳之后，一口吞了下去，疲惫身躯仿佛瞬间注入了力量。
而这，都得益于他帮武馆算账，抵了拜师学费的小聪明。
原本用来拜师的银钱分毫未动，那么一大笔钱省下来，足够他在接下来的数月苦修里，顿顿都能吃上荤腥滋补，强壮身体。
江铭已经打算孤注一掷，把原本的拜师学费全部用来改善伙食，冲刺突破。
只要能够成为红砂掌的正式弟子，那日子可是过得相当滋润。刘茂师兄下午就跟他们透露过一二，引得众人一阵艳羡。
一顿饱餐后，下午时分，众人依旧苦练。
江铭中午吃饱了饭，力气倒是有，就是肢体越来越不听使唤了，甚至感觉抬手抬脚都觉得费劲。
就在这时，刘茂缓步走了过来，依次给每人分发了一小罐乌黑油亮的药膏。
这药膏闻着带有几分辛辣的草药香气，罐身还沾着淡淡药渍。刘茂沉声叮嘱众人，这是黑油膏。
每天练完功，把它涂抹在酸胀发麻的双臂双腿上，反复揉搓至发热，今夜好好歇息，明日再练功时便会舒缓非常多。
当天晚上，江
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