“气往脚底沉，别往四肢散。”
“你越绷，重力越往骨头缝里钻。”
“先把膝盖弯下去，别急着站直。”
“蹲着也行，跪着也行，但脊梁必须撑住。”
“脊梁一塌，内脏就错位，那就不是累了，是要命。”
那药修弟子两眼发花，下意识照做。
灵力往下沉了三分。
肩膀上的重压居然轻了一截。
虽然还是在抖，但至少不是那种随时要被压扁的绝望感了。
“有……有用！”
姜尘嘿嘿一笑，松了手。
“废话，这是我妹妹亲手教的法子。”
他抬头冲着四周吼了一嗓子。
“都听见没？”
“别急着站！”
“气先往下沉！”
“脊梁撑住，四肢放松！”
“先保命，再逞强！”
另一边。
宁朝夕已经走到青云书院弟子倒伏最密的地方。
她从最近的补给阵台抓起一把气血丹，挨个塞到那些弟子嘴边。
“吃。”
简单。
干脆。
没有一句废话。
一个青云弟子刚咽下丹药，胸口立刻涌起热流。
四肢酸麻消退两成，终于能把头抬起来了。
宁朝夕已经转向下一个了。
姜尘折返回来，从资源堆里拖出一整箱万年玉髓。
他一巴掌掰开封口，直接往地上一倒。
玉白灵液洒在石板上。
地面的补给阵纹立刻亮起，把灵液吸入阵中，又化成浓稠灵雾反哺出来。
趴在地上的弟子们贪婪吸着灵雾。
灰败的脸色，终于勉强回了点血。
“别省着！”
姜尘又踹开一个箱子。
里面全是气血丹，哗啦啦滚了一地。
“我妹妹说了，资源管够！”
“灵液洒地上也有阵法吸收，浪费不了！”
“你们要是死了，那才是真亏本！”
“先活着，再说别的！”
半空中的黑化昭昭冷笑一声。
“哟。”
“还敢开小差？”
她小手一挥。
下一瞬。
针对姜尘和宁朝夕的重力脉冲，再次翻倍。
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