晨雾裹着山风，从铜城方向漫过半山腰的训练场时，沈辉的鞋底已经在青石板上磨出了第三道浅痕。
他站在训练场中央，一身黑色训练服被汗水浸得发暗，贴在紧实的肌肉线条上。五周的魔鬼特训，像一把重锤，将他的身体敲碎了又重新拼合。第一次极限是在第七天，练到视网膜发花，连举起矿泉水瓶都在抖；而昨天傍晚，当他在大师兄的口令下完成第三十次负重折返跑时，他清晰地感觉到身体里有什么东西“咔”地一声，彻底松开了——爆发力在腰腹处凝聚成一股拧劲，核心稳得像扎在土里的老根，耐力足以支撑他在拳台上多扛三个回合，就连原本有些松散的肌肉维度，也在精准的训练下变得棱角分明，充满了格斗运动员特有的威慑力。
但江屹站在他对面，只是扫了他一眼，那眼神里没有赞许，只有一如既往的平静，像深不见底的潭水。
“今天不练体能。”江屹的声音被山风削得很薄，他没有像往常一样拿出秒表，也没有指认训练器材，只是往前迈了一步，与沈辉拉开一个标准的实战距离，“站定，别乱动。”
沈辉立刻收住呼吸，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手抬至下颌两侧，摆出最标准的格斗架势。他的目光紧紧锁住江屹的肩膀——这是五周来刻进骨子里的习惯，腿法的启动永远藏在肩膀的微沉里，无论是鞭腿、侧踹还是扫踢，都逃不过这个预兆。
江屹的目光落在他的架式上，顿了两秒，忽然开口：“沈辉，你知道什么叫做以攻而退吗？”
这个问题来得猝不及防。
沈辉的大脑飞速运转。他想起这五周里学过的所有招式，从最基础的直拳、摆拳，到复杂的组合腿法，再到近身缠斗的缠抱技巧，大师兄从未提过这个词。但他没有犹豫，凭借着这五周训练出的直觉，以及昨晚睡前翻那本小本子时的模糊印象，认真开口：“我觉得，以攻而退应该不是单纯的后退防守，而是用进攻的姿态，来化解对手的攻势，同时寻找撤退或反制的机会。表面是进，实则是退，核心是守住自己的重心，不被对手牵着走。”
他的话音刚落，空气里的平静瞬间被撕裂。
没有任何预兆，江屹的右肩微微一沉，紧接着，一条腿带着呼啸的风声，像钢鞭一样横扫而来，直取沈辉的腰侧！
速度太快了。
快到沈辉只来得及看到一道残影，快到他的大脑还没完全反应过来，身体已经先一步做出了动作。他猛地向左侧身，同时双手交叉护在腰前，整个身体像一张
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