王冲重新站回高台上，冷冽道：“都给老子听好了，现阶段你们不必刻意去追求准头，关键是扎根基础，夯实基础！”
他手中拐杖重重顿地，发出‘咚’的一声闷响。
“根基越扎实，未来成就越高，这点你们要向叶霖好好学！”
上百道混杂着嫉妒、审视、不忿的目光，顿时钉在了叶霖身上。
叶霖不为所动。
“另外……”王冲话头一转：“从明天开始，你们的训练场地换到十里山林。”
“什么？十里山林？”
“是要训练我们的实战吗？”
王冲话音未停，下方就已经是议论纷纷。
“都给老子闭上你们的鸟嘴，安静听着！”王冲大喝一声：“固定靶也好，移动靶也好，都是死物，与真实的战场完全是两码事；想要学到真本事还得见血！”
“轰”的一声，整个演武场都沸腾了。
“太好了！终于能动真格的了！”
“天天扔靶子，我的骨头都快生锈了，正好进山活动活动筋骨！”
枯燥乏味的苦练了足足大半月，新人们早就按捺不住，一个个摩拳擦掌，兴奋得满脸通红。
王冲眼神冷冷向下一扫，喧闹的人群顿时噤若寒蝉，这才接着道：“练武不只是埋头苦练，还得会吃！寻常饭菜只能果腹，想要筋骨强健，气血充盈，想要事半功倍；就得靠‘补’！”
“而补，则分药补和食补，药补，你们已经尝试过，那就是诸如养生汤之流。”
“而食补……。”
话音刚落，台下便响起一阵骚动。
王冲重重用拐杖顿地，压下嘈杂声，继续道：“比如山林中的有些兽类，它们喝的是山泉水，吃的是蕴满天地精华的灵草，或是同类的血肉精华，它们的肉便是食补。”
“在我们六安县，只有我唐家堡的十里山林；威远镖局的黑风山以及官府管辖的猎苑，才栖息着能产出灵肉的灵兽。”
“所以进入十里山林对你们来说虽然只是训练，但也是机遇，如果你们能侥幸捕获一头灵兽，吃上一月的灵肉，哪怕是最低等的灵肉，多的不敢说，但强身健体，增几十斤力道还是可以的。”
叶霖听得心驰神往！
他的身体还是太差了，跟不上修炼的强度，常常是精神依旧充沛但身体却无力为继，如果能有食补；就可以改变这个现状，增快他的修炼速度。
“当然，灵兽生长不
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