”
那斯雨听罢，觉得有必要让他们见识一下。只见她在一棵碗口大的桃树一米远处，单手轻轻一拍，“哗啦啦！”那棵桃树慢慢倒下。
年轻人见状，呆若木鸡，心头狂跳，心中升起无比的崇拜之情。
张文艺发话道：
“怎样？还觉得自己了不起吗？在高手面前，你们就是一群会吃饭的蚂蚁，不堪一击，都是废物。”
一群原本骄傲自信的年轻人，被打击得惭愧至极。
“想不想变强？”
“想！想！想！”
“想变强就要刻苦训练。见到你们教官，就像见到自己的师傅一样，一日为师，终身为父。”张文艺像在部队里一样，用激励的话把年轻人说得热血沸腾。
“立正！听那教官教训。”张文艺自己立正，见大家都立正后，小跑到那斯雨面前报告：
“报告总教官，应到 12 名，实到 12 名，请总教官指示。”
那斯雨看到张文艺认真训练年轻人，收起了轻视之心，大步走到队列前说：
“稍息！”
那斯雨轻轻咳了一下，说：
“你们看到和感受到的武力打击，不是凭空而来的，而是长年累月刻苦训练得到的体能和技巧。”
她用手指在四周画了个圈，接着说：
“天下武功唯快不破，这种快，是超出人类体能极限的快，要做到这一点，必须刻苦训练。大家再看。”
说完，那斯雨的身影如鬼魅般在桃树林中快速闪动，若不是从静止开始，根本无法用肉眼捕捉到她的身影。她回到原地，脸不红、气不喘，真正做到了动如脱兔，立如磐石。
看着大家惊慌失措的模样，那斯雨知道不能再打击他们了，便说：
“明天开始，大家要加大体能训练强度，先提升精气神和身体状态。看看你们，有的头发长像娘们，有的瘦成竹竿，有的胖如肥猪，这样怎么能训练好？”
“哈哈哈哈哈。”
“很好笑吗？这是你们对自己不严格，有什么好笑的？头发长的去理掉，瘦的增加营养，胖的加强锻炼，不就好了。”那斯雨板着脸，严肃地对年轻人说。别看她年龄不比年轻人小多少，但经历可比他们丰富多了。
看看快到 11 点了，张文艺朝那斯雨点点头，两人商量了一下。张文艺说：
“从明天开始，每天五点到七点进行体能训练，明白了吗？”
“明
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