儿见过师父。”
“免礼。”龙军摆摆手，看着沈煜，“你很勤奋，不过想要学习武技，最为重要的便是基础。只有基础打牢，未来才能冲击更高。为师这第一课，便是教你站桩。”
说话间，龙军空无一物的手上突然多出几根非常精致的小旗。
旗杆筷子粗细，一尺多长，看上去像是金属铸造，上面雕刻着复杂的纹路。旗面分青红黄白黑五色，感觉像是绸缎，非常光滑，上面也画着各种符文。
沈煜看得一脸新奇，心说这就是法器吗？之前师父说用那块通天石锻炼力量，加上这大块头身材，他还以为是个纯粹的“战士”，没想到也是有蓝的。
不等他多想，龙军便随手将五根小旗随手丢出去。
沈煜甚至来不及用意识捕捉它们去了哪，下一刻便猛然间感觉身体一沉，之前身轻如燕的轻盈感瞬间消失。
他试探着调动体内真气，惊讶发现，竟然一丝都感应不到了。
龙军道：“这是锁灵法阵，你体内真气、灵能在法阵之下，将无法动用。其实原本不需要这么麻烦，但你已进入炼炁一重，只能通过这种方式，不然很难得到想要效果。”
随后他两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前，双手距离约十厘米十指相对——
“按照我的动作……”
“头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高……”
“两眼视正前方略低一点，对，很好，两耳听正后方略高一点。百会虚虚向上领起。”
“逐一放松周身，直至双膝、双脚踝，双脚稳稳地踩在地上。”
“命门后撑、跨根内缩，臀犹如钟锤悬挂……”
“体会‘虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松’的感觉；体会气沉丹田的感觉；体会身备五弓的感觉……”
“此时的放松，不是松散、软塌塌，而是周身是一个整体，处于一种‘似松非松，将展未展’的状态。”
“嗯，不错，你虽没什么基础，但天资不错，真不知道你那继母是怎么好意思说出你难堪大用的……”
龙军看着很快就进入状态的沈煜，一脸满意，末了又忍不住吐槽了一句那个用一万两银子贿赂他的人间郡主。
尽管一身灵能被封，但此刻的沈煜并未感觉有多辛苦。
按照师父说的，迅速调整到位，他甚至有些享受这个过程。
而就在他达到师父说的“
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