正你的。”
“谢谢于教练。”
陈冲若有所思道：
“二段呼吸法比基础呼吸法多的东西，就是练得第二个境界的东西吗？”
“是着重练的第二个境界，也就是练筋。”
于峰解释道：
“但基础呼吸法也练得了筋肉乃至血腑，只不过效果差一点，进展慢一点。现代修行方法不同于古武，肉体淬炼其实是全面进行的，只是每个境界重点不同。淬骨的时候你的筋膜肌肉肯定是也得到锻炼了，毕竟筋骨不分家，只是没有骨骼那么强烈而已。
“进入第一个境界之后的重点是练筋，又叫搭桥，搭筋桥的意思。古武常说‘筋长一寸，力大十分’，这话不假。等你全身筋肉都延展开来，爆发力会比之前翻上几倍。”
骨梁之后是筋桥，后面的关卡是血脉和內腑？
陈冲若有所思的点点头。
于峰讲解完第一个境界锻炼的重点，又随意道：
“二段呼吸法你也了解了，复杂了很多，不是每一个人都学会。标准版二段呼吸法完整运行一次需要十分钟，这不好上手，所以我教其他人练的七分钟那一版，简单。你资质高点，我就教你这一版。”
他顿了顿，继续道：
“其实这一版也还有后续，但是……等以后再说吧。”
陈冲明白他的意思：
“七分钟，变化少，我记住了。”
这太直接了，但是让人放心……于峰咳了一声，本来还想嘱咐一开始不要锻炼太多，毕竟二段呼吸法对身体的负担就更重了。
但他旋即想到陈冲有很好的身体适应天赋，也自己练到入了境界，不需要操心太多。
这实在是一个常让人惊喜又不需要太担心的好学生。
唯一的不足，是他出现的地点完全错误。
于峰沉默片刻，道：
“你既然入了境界，周虎肯定是会和你签约的，签约后你的待遇会有一个极大的提高，是好事。但最近公司很忙，你也知道。这几天我遇见他会跟他提，你先等一等。”
“不着急，谢谢于教练。”
陈冲诚恳道。
送走了于峰，陈冲看了下时间，才九点，睡觉还早。
他先啃了些营养膏补充能量，然后又习惯性地蹭会儿大练功房，在这继续练习。
虽然只是刚刚接触，他能感觉到二段呼吸法的效果比之前好太多。
粗略
本章未完，请点击下一页继续阅读！