拿着所有的检查报告坐在医生面前。女医生仔细看了一遍，抬头对她笑了：“恢复得很好。子宫复旧情况良好，腹直肌分离已经基本恢复，盆底肌功能也正常。”
沈清辰松了口气：“那我可以正常运动了吗？”
“可以开始温和的运动了，比如瑜伽、散步。如果要进行强度大的运动，建议再等一个月。”医生顿了顿，“另外，如果考虑要二胎，建议至少间隔一年半到两年。”
“暂时不考虑。”沈清辰赶紧说，“有两个已经够了。”
医生笑了：“理解。双胞胎确实很辛苦。不过还是要提醒你，作为母亲，也要关注自己的健康。定期体检，保持良好心态，适当运动，这些都很重要。”
离开医院时，沈清辰感觉整个人都轻松了不少。身体恢复良好，这个认知让她对未来的安排更有信心——无论是下个月的新加坡之行，还是接下来平衡工作与家庭的尝试。
回到家时，陆明轩已经回来了，正在婴儿房陪孩子们玩。景和坐在他腿上，安诺趴在他旁边的爬行垫上，两个小家伙都专注地看着爸爸手里的小玩具。
“回来啦。”陆明轩抬头看她，“体检怎么样？”
“一切都好。”沈清辰放下包，走到他们身边坐下，“医生说可以开始温和运动了。”
陆明轩的眼睛亮了一下：“那我们周末可以去公园散步，带着孩子们。”
“好。”沈清辰点头，伸手抱起安诺。小女儿在她怀里蹭了蹭，找了个舒服的姿势靠着她。
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